5、芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢 。
【怀孕睡不着怎么办？怀孕睡不好怎么回事？】6、甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿 。
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