胃是后天之本，气血生化之源，胃被称为六腑之海，是身体接受食物的diyi关，承担着分解、消化食物的重要责任，暴饮暴食、辛辣寒凉、精神紧张等都会直接刺激胃粘膜，导致胃气血循环受阻，造成胃气郁滞，胃失和降，胃液分泌失调，引发胃痛、胃胀、胃炎、胃溃疡等疾病，甚至牵连大小肠，形成顽固的肠胃炎；胃部气血亏损严重，还会引发胃穿孔、胃肿瘤等重大疾病 。

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胃主运化，寒湿入侵、思虑过多都会造成脾失健运，导致肠胃吸收的营养物质不能转化为身体需要的气血和能量，还会造成糖分、脂肪代谢失调，引发糖尿病、肥胖、失眠等症；

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自然拍打疗法通过双手拍打产生的渗透力，直接刺激脾胃的气血运行，将寒凉、气滞血瘀等阻碍冲开，消除产生胀气、疼痛的根源，恢复脾胃的正常蠕动，调节胃液分泌，使脾胃发炎、溃疡等创伤得到修复，运化气血、消化食物的功能正常发挥 。

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zhi疗方法:
直接按揉拍打腹部，包括脾胃 。每天不少于一个小时 。
拍打过程中的现象：
拍打过程中小腹内有疼痛的感觉，让疼痛在冲击的过程中消失 。会出现症状加重，大便次数增多，量也增加的现象，属正常，身体感觉会比以前轻松 。
注意事项：
杜绝生冷食物，避免受凉，以免加重病情 。多补充热水，多喝稀粥如小米粥等 。
更重要的是，有一个良好的生活状态，杜绝夫妻之间、婆媳之间的不和谐场效应的存在 。
慢性肠胃病可以经过长期锻炼身体痊愈吗慢性肠胃疾病单纯靠运动时没有办法痊愈的，要看严重程度，如果比较严重的建议就医进行zhi疗，如果不是很严重，需要从饮食上调整，不仅需要调整饮食结构，还要注意饮食习惯，当然运动在这期间也能起到一些作用，只是其中还有一些注意事项，以免加重病情 。

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从饮食搭配上来说：
1.吃好消化的食物，因为不同的疾病调整会有区别，如果是溃疡的建议少吃粗杂粮，如果是没有溃疡的，可以吃 。
2.少吃刺激性的食物，其中包括，辛辣，寒凉，甜腻，因为这些食物，会引发胃痉挛以及胃酸分泌过多，不利于疾病的控制，尤其是有溃疡的人，一定要忌讳 。
3.均衡搭配，每餐最好都有蔬菜，除了主食以外，三餐中还可以搭配豆制品，鸡蛋，牛奶，水果，海产品，动物瘦肉等等 。
4.少吃油炸类的食物，动物肥肉，烧烤等等 。
5.少吃烟熏腌制的食物，不利于肠胃的健康 。
6.减少在外就餐的次数 。
7.足量饮水，每天1500-1700ml 。
从饮食习惯上着手：
1.按时三餐，即便不饿少吃也要按时 。
2.每餐细嚼慢咽，最好在半小时以上 。
3.每餐不要吃的过撑，七八分饱即可 。
4.吃完饭不要马上就躺，最好站半小时，半小时以后散步活动一下 。
5.少熬夜，晚上不要吃太多东西，尤其你少吃不宜消化的动物性食物 。
胃炎患者在饮食上需要注意什么能吃苦荞麦吗中国人的传统节日总是和吃紧密联系在一起 。每次节日的饕餮大餐之后，我们的肠胃都很受累，甚至有人因为饮食不当、过食肥甘厚味而导致急性肠胃炎而住院 。那么节日大餐怎么吃才能美味又健康呢？一起来看看营养师为我们精心打造的这桌有凉有热、有汤有菜、有肉有素、有主食有副食的秋季养生大餐吧 。

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