生活中你有哪些好的卫生习惯？ _经验常识

良好的个人卫生习惯经常洗身体。每天都应该淋浴或洗澡。

文章插图
每天至少清洁牙齿一次。每餐后刷牙是确保避免牙龈疾病和蛀牙的最佳方法。早餐后和临睡前清洁牙齿非常重要
每周至少一次用肥皂或洗发水洗头发
上厕所后用肥皂洗手
在准备和/或吃食物之前用肥皂洗手。在正常的日常活动中，例如工作和玩耍，引起疾病的细菌可能会落到手上和指甲下面。如果细菌在准备食物或进食前没有被洗掉，它们可能会进入食物中
挂衣服在阳光下晒干。太阳的光线会杀死一些引起疾病的细菌和寄生虫
当咳嗽或打喷嚏时，远离其他人并用纸巾或手遮住口鼻。
日本人的饮食习惯有哪些？1、日本料理味道鲜美，保持原味，清淡不腻，很多菜都是生吃

文章插图
清淡少油是典型的日本饮食的特征之一。在中国，烹饪食品时大量使用油，而日本料理则几乎不怎么用油。在日式料理中，用油的为随佛教产生的精进料理，精进料理的用油皆为植物油，如菜籽油、桩油、大豆油等。
2、日本料理种类多样，量少质高
日本人吃饭讲求多样，主食、副食、配菜、水果、甜品俱全，量少质高。看日本人吃饭小碗小碟摆了一桌，眼花缭乱，别嫌麻烦，它讲究的是色彩的搭配和摆放的艺术化。
3、日本料理季节性强
日本料理季节性强，以日本人最爱吃的鱼为例，他们春季吃纲鱼，初夏吃松鱼，盛夏吃鳗鱼，初秋吃蜻花鱼，仲秋吃刀鱼，深秋吃经鱼，冬天吃河豚。其他海产品和新鲜蔬菜也是随着时令季节的变化而不同的。
4、日本料理的选材以海产品和新鲜蔬菜为主、肉类为辅
日本料理的选材以海产品和新鲜蔬菜为主，肉类为辅。肉类又以牛肉为主，其次是鸡肉，猪肉用的较少。总体而言，日本的饮食被称为植物型饮食。日本饮食的“植物型食体系”的出现，起始于绳文时期食用家禽很少的时代。
5、日本是鱼食minzu
日本是一个四面环海的岛国，日本料理其独特风味的形成同其岛国的地理环境及东方传统文化是分不开的。日本的海产品丰富， “日本是鱼食minzu” ，随着日本渔业生产的蓬勃壮大，日本的水产品进口量大幅度急速增加，日本人的鱼食总量明显高出其他国家。
日本人的饮食习惯是什么？日本人餐前餐后喜欢喝一杯茶，特别喜喝绿茶。喜欢吃河鲜，一般不爱吃猪内脏和羊肉。吃西瓜时爱在瓜上撒些盐。早餐喜欢喝热牛奶，吃面包、稀饭等；午餐和晚餐吃大米饭，副食主要是蔬菜和鲜鱼。日本人爱吃鱼，但要把骨刺去掉。还有吃生鱼片的习惯，吃时一定要配辣椒，以便解腥杀菌。日本人吃生鱼时，有时把生鱼放进盛米饭的碗里，有时单放，无论怎样吃法，都不能用刀子把鱼切碎，只能一口一口吃下。日本人还爱吃酱汤、酱菜、紫菜和酸梅等，爱喝我国浙江的 “绍兴酒”（喝热的）。他们吃冷菜时，喜欢在装好盘子后再在菜上撒一些芝麻或紫菜末、生姜丝、白酱等。这主要是用来点缀和调味。同时也作为这盘菜没有动过的标志。日本人一般喜欢吃清淡、味鲜带甜的菜肴。他们爱吃中国的广东菜、北京菜、上海菜，不很辣的川菜也喜欢吃。还爱吃牛肉、鸡蛋、野鸡、清水大蟹、海带、精猪肉、青菜和豆腐等。

特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。