月子里穿收腹衣瘦身效果会更好吗？ _经验常识

月子里不建议使用塑身衣。

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很多宝妈在产后急于恢复身材，但是在月子期间就穿束身衣会影响内脏的恢复的。我们都知道孕期宝妈的腹部脏器会因为受到增大子宫的挤压而发生位移，在分娩以后这些脏器会慢慢回复到原来的位置。而此时如果我们使用外力压迫腹部会阻碍脏器向上复原，进而影响身材的恢复。所以，一般建议产后三个月左右开始使用束身衣。
月子期间想要瘦身也不是不可能，我两个月子期间都是瘦十几斤的。主要是因为我注意这几点：
一、合理膳食
荤素搭配、粗细结合，少食多餐，我一般一天吃六顿饭。每顿吃得不多，但是都要有荤有素，基本不喝太过油腻的汤，因为奶水太多，喝油腻的会涨奶。
二、坚持母乳喂养
母乳可以带走产妇体内非常多的热量，而且哺乳还可以促进子宫收缩，有利于腹部的恢复。
三、适当活动
月子期间，在产后一定要坚持每天有一定的活动量，不能一直躺着不同。活动不仅可以瘦身，还有助于恶露等排出。
相信每个爱美的妈妈都可以在产后快速瘦身，但是欲速则不达，一定要循序渐进，毕竟肉也不是一天就长出来的。
刚排干净恶露的产妇，什么时候穿收腹衣可以减掉大肚子和粗腿？【月子里穿收腹衣瘦身效果会更好吗？】宝妈，你好，很高兴能为你解答，首先恭喜您做了妈妈，在这排完恶露时间后，您最想要的是达到瘦身减肥的效果，但是光来靠收腹衣来达到瘦身的效果往往不尽如意，收腹衣可以起到一定辅助作用但是还是不要穿的时间过长，因为对脏器的恢复不利，您在生活中可以搭配一些产后恢复操做做，平时多吃点清淡类食物和水果多吃，减肚子的话可以少吃点胀气类食物，另外还是得多加强锻炼，如果在哺乳期间也是可以瘦掉一些的，我当初怀孕160生完宝宝做完月子130斤，后来断奶后只有115了，其中没有刻意去减肥，因为要给宝宝均衡营养，相信您也可以，加油！最后祝您生活愉快，谢谢

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