张柏芝用行动告诉大家，不要再把她和谢、王放在一起，谢对她来说翻篇了，我不是谁的粉，当时我有个亲戚在香港，回来说张好可怜，谢家在香港是什么关系，各大媒体公击，演艺圈封杀，不明的谢粉跑到柏芝家乱画、在她门口糊屎，你们说“合照门”拭问有真的照片吗？香港老百姓可不是这么说，他们说谢在家冷暴力、早已婚内出轨！张为什么能得到俩个孩子的抚养权，如果她不占理法院会都判给她吗？有些人老是拿她婚前的事诋毁她，这么多年她带着孩子，当时都那么小，你们都眼瞎吗？为了孩子不爱到伤害带着他们到意大利、新加坡，孩子上学才回香港，有这么多喷子，她不想爆出孩子爸爸难到有错吗？

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张柏芝生子后的魔鬼减肥法？1、忍住口腹之欲
【张柏芝三胎已确定，她起初为何要极力隐瞒？】

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以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉 。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物 。
2、跑步、跳舞
减肥一定要配合运动，我一有时间就在家中跑跑步机，每天1小时，如果是在外地工作，就用游泳代替，同时我还跟老师学跳舞，每次都跳1小时，最初觉得好辛苦，后来发觉跳舞对保持身材很有帮助 。
3、“罚站”
①背部挺直，紧贴墙壁站立 。
②双臂侧平举 。
③双脚轮流慢慢提起至90度，保持10分钟 。
以上动作重复做30分钟，再轮流抱膝15分钟，背部要一直紧贴墙壁 。
4、适当加大工作量
其实人最怕闲着，人一闲嘴就馋，而且犯懒不愿意运动，如果你用工作来填补空闲时间，就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控制饮食的意志力也会增强 。所以，我在减肥期间除了拍电影，还有新唱片推出，工作量之大是我往日的2倍 。
5、一定要持之以恒
减肥一定不是轻而易举的事，一定会吃些苦头，如果自己有些抱怨，再加上身旁的家人会心疼，劝你不要再减，但你一定要坚定自己的信念，坚持自己的决定 。
6、不靠药物减肥
刚开始减肥时，朋友从外国买了一种减肥药给我试，的确瘦得好快，但常常要去厕所小便，感觉上很不健康，后来听说对肾不好，便不再吃，怎知很快就打回原形 。因此我不再信吃药减肥，吃药不当容易有副作用，而且维持得不久，这次我减肥用了半年时间，但是我很健康 。
7、减肥也有禁忌
地狱法节食：只吃蔬菜水果，看别人吃美食，自己馋又不敢吃，此法不可能长久 。
绝食3日：肚里无一粒米，3日后肯定会狂吃，此法适得其反 。
泻药减肥：最不可取的方法 。不仅使皮肤变得暗淡无光，人也无生气 。更多相关资料：/sites/china/cn/products-services/buildings/intelligent-buildings/video-security.page

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