身边油性发质的有很多，他们会经常性的洗头，洗头如果不勤的话头发会很难看，那么油性发质适合留长发吗，油性发质日常怎么护理呢 。
油性发质适合留长发吗 对于油性头发的人来说,头发都不宜过长 。如果让头皮长期处于一种紧绷的状态,同样会让你的头发变油,因此在平时,你应该学会如何给自己放松头皮 。很多人之所以会出现头皮过油的情况,多半原因是因为皮脂腺睾酮这种激素的先天性过敏风,或者是洗发水不适合所引起 。特别是过敏现象较为常见,并且多半都发生于青春期,但随着年龄的增长这种情况也会逐渐消失,因此不用过于担心 。

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油性发质日常怎么护理1、要保持良好的精神状态,避免忧郁、神经紧张以及情绪大幅波动 。
2、生活要规律,保证有充足的睡眠,适当参加体育活动,使大脑得到充分的调整和休息 。
3、注意饮食平衡,严格限制脂肪类食物的摄入量 。避免吃刺激性食物,如辣椒、葱、姜、蒜酒等,多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物 。
4、洗头用温水,避免用手搔抓头发,因为搔抓头皮可加速皮脂腺分泌,如果并没有皮搔痒,可在洗头后用棉签蘸止痒药水涂搽 。
5、避免留长发,宜剪短发,以保证头皮多接触空气 。

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油性发质洗头水温多高较好很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效,洗得会更干净 。其实不然,温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大,这样很容易导致头皮发炎 。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜 。

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护发素能涂抹到头皮吗【油性发质适合留长发吗 油性发质日常怎么护理】护发产品距头皮2厘米涂抹，虽然护发产品中的营养成分对头发有益,但也不能涂满于整个头部 。由于洗发时头皮毛囊打开,如将护发产品涂抹在发根上,其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊,引起脱发 。

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