塑料行业是一个比较大的产业 ， 在塑料集聚地产业中 ， 塑料制品 ， 塑料造粒 ， 塑料管材型材中 ， 荧光增白剂一直被很多的塑料制品厂家应用着 ， OB系列荧光增白剂是一款耐候性稳定 ， 化学性能稳定的产品 ， 在塑料原料中加入适量的OB增白剂 ， 可以使塑料制品的白度更白 ， 亮度倍增 。在色光上这是一款蓝白光的化工助剂 ， 给人视觉效果好 ， 利用光学的原理 ， 为产品添光加彩 。河南瑞奇特化工有限公司生产的精品增白剂OB王让较多的塑料 ， 油漆厂家所使用 ， 并且白度 ， 亮度 ， 光泽度效果都比传统的增白剂要好很多 。

文章插图
请问名字好像是“OB蛋白”的减肥要效果如何？有什么副作用？没用的
对于减肥 ， 有的朋友理直气壮 ， 没钱 ， 没那么好的条件健身 ， 其实大错特错哦 ， 我们特列出这九种穷人的减肥方法 ， 快来看看吧！
原地跑
见效点：紧实大腿肌肉
在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地 ， 赤脚原地坚持每天跑15分钟 。
上楼梯
见效点：小腿、大腿、臀
每周上下楼梯三至四次 ， 每次连续30分钟 ， 便可消耗约400卡路里热量 ， 还可强健小腿、大腿和股部肌肉 。
实行方法：重复步骤1～步骤4的动作 ， 20次为一组 ， 左右脚各做2组 。
Step1—将小台阶置于身体右侧 ， 右脚踩在台阶上 ， 左脚踩在地面上；
Step2—身体微向下蹲 ， 膝盖弯曲时 ， 不可超过脚尖 。说明：这两步的效果在于美化小腿 ， 减少腿部赘肉 。
Step3—重心放在右脚上 ， 以支撑身体的重量 ， 将左腿向外侧抬高 ， 在最高处稍作停留
Step4—数到5 ， 将左脚踩回地面 ， 做到一定次数时再换脚做 。说明：这两步可帮助消除臀部堆积的脂肪和紧实臀部肌肉 ， 减掉臀部赘肉 。
步行
见效点：腿、腰
在喧嚣的都市间奔忙 ， 日复一日 ， 多少美丽的健身计划一再搁浅 。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿 ， 告诉你 ， 只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃 ， 一切OK！
饭后45分钟左右 ， 以每小时4.8公里的速度步行 ， 热量耗很快 ， 若在饭后2—3小时再步行一次 ， 效果更佳 。
瑜珈
见效点：全身
来自印度的古老健身法 ， 每周3至4次 ， 不仅可强健肌肉 ， 增加韧性及灵活性 ， 还可保持体态苗条 。
跳舞
见效点：全身
轻歌曼舞 ， 每周3至4次 ， 也是减肥方法之一 。
跳绳
见效点：大腿、小腿
只要有足够的空间 ， 跳绳可随时随地进行 ， 可融减肥于游戏中 。
晨操
见效点：全身、呼吸畅通（做晨操时请用完全式呼吸法）
晨起后 ， 做约20分钟的徒手操 ， 既可振奋精神迎接一天的挑战 ， 又可保持青春体态 。
喝水
见效点：全身
我们常常这样慨叹：唉 ， 我真是喝白水都会长胖！其实 ， 喝水长胖是浮肿造成的 ， 只要减低摄取的盐分 ， 水肿就会渐渐引退 。相反地 ， 如果你懂得利用水去减肥 ， 距离苗条日子就不远矣！

• 邓刚 钓鱼视频 钓鱼王者邓刚
• 洁具卫浴十大名牌排行榜帝王 洁具卫浴十大名牌排行榜
• 李景亮，陈小旺，一龙，方便，王占海，王战军谁更厉害
• 红薯叶称作绿叶菜之王，你是怎么做来吃的？
• 广西十大毒蛇排名 广西常见十大蛇类
• 王菲最经典十大歌曲 王菲十大经典歌曲
• 王菲十大金曲 王菲十大经典音乐排行榜
• 隋朝有几代帝王 隋朝五大出名的皇帝
• 隋朝历代帝王顺序表 隋朝历代皇帝顺序列表
• 周朝在位最长的帝王 周朝十大出名的皇帝