后背长痘痘，说明体内湿气重，或者洗澡清洁工作没做好 。因为后背搓澡不太方便，所以很多人会忽视后背的搓洗 。而后背又是经常出汗的地方，再加上体内湿气重，则出汗会更多，此时清洁不到位的话，就很容易长痘痘 。

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要想祛痘的话，一是要选择合适的澡巾，可以选择长条形方便搓洗的，同时选用杀菌消毒类的香皂来洗，切忌不要用沐浴液 。搓洗时先用香皂把澡巾打出泡沫，再放置后背轻轻擦拭，不可过于用力，反而会导致痘痘破裂甚至会引起周围其他地方的皮肤再长痘痘 。搓洗后用温水冲洗干净，冲完凉后也一定要把后背擦拭干净后换上睡衣，不可直接用湿浴巾长时间裹起，这样后背长期潮湿会更容易导致痘痘的生长 。
另外在生活中注意合理饮食，少吃冷饮冷食，少吃油甘厚腻，经常锻炼少坐少躺，早睡早起切忌日夜颠倒，经常晒晒太阳补充正气，慢慢就可改善过来 。
如果同时脸上也长痘痘的话，既说明体内湿气重，还说明有肝瘀问题 。更要尽早处理 。此时不仅要做到上述生活习惯的改变，还要疏通肝胆经 。可以经常拍打大腿外侧，也可以经常按摩太冲穴 。顽固性的痘痘也可以结合每半个月做一次刮痧推拿等调理方式 。
蛇盘疮该怎么zhi疗？最有效的是中医zhi疗的好还是西医zhi疗的好？蛇疸疮是俗名，又叫蛇串疮，缠腰火丹，火带疮，蛇丹，蜘蛛疮 。本病多发于春秋季节，以成年人居多 。其特点是常突然发生，集簇性水疱，排列成带状，沿一侧周围神经分布区出现，伴有刺痛 。
中医认为其产生的病因主要是肝气郁结，久而化火妄动 。脾经湿热内蕴，外溢皮肤而生 。也有感受毒邪，以致湿热火毒蕴积肌肤而成 。蛇疸疮病程长短不一，有的持续月余甚至更长 。
zhi疗蛇疸疮有内zhi外zhi法，内zhi可服清肝火利湿热的中药 。如龙胆泻肝汤加减 。十多年来，我一般外zhi用药膏外贴，不用内服药（极个别特别严重者可考虑配合内服汤药） 。一般蛇疸疮外敷特制膏最多三天轻者一天即告痊愈，没有延误到五天的 。所以用中医zhi比西医更快捷，化费药费绝不超过一百二十元 。这是非常好zhi的常见病 。
男人体内湿气重，一般会有什么表现？男人体内湿气重的主要表现有以下10个，快来对照一下吧：
1：头发油腻，一天不洗就满头都是油，头上容易长痘痘，头晕，昏沉，像戴了一顶帽子
2：脸上毛孔粗大，皮肤爱出油，容易长痘痘、痤疮等
3：鼻头爱出油、黑头多、酒糟鼻
4：口干口苦，口臭，舌苔厚腻，容易发生口腔溃疡，舌头又胖又大
5：四肢关节酸痛沉重、走不动路，一会儿就觉得很累，全身乏力，没有精神，睡不醒
6：腹部脂肪肥厚，大腹便便，
7：皮肤容易过敏、出游、长痘痘，容易出现湿疹
8：胸闷、心悸、呼吸不畅，总觉得胸口有东西堵着
9：没有胃口，吃啥都不香，消化不良，吃点东西就堵在胃里
10：容易便秘，小便发黄，大便黏腻，经常粘在马桶上，充不干净，大便的时候也拉不干净，黏黏腻腻的 。
11：阴囊潮湿，总是觉得下面潮乎乎的，不干爽
男人去湿最好的方法是运动 。
如何让体内火尽快排出体外？你好，很高兴回答你的问题 。根据你说的这种情况，如果不吃药的情况下，想要清内热去火，我可以给出如下建议 。其实实火虚火好多人都分不清楚，就会导致上热下寒，一直没有得到彻底zhi愈 。
其实咱们说的上火，比如说咽喉肿痛，牙痛，头痛，大便不通等等 。

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