男士养生会馆特色项目男士养生馆spa都有什么服务项目？ _经验常识

【男士养生会馆特色项目男士养生馆spa都有什么服务项目？】中医项目——背部拔罐
男士的专业养生馆，一定少不了传统的中医项目。譬如拔罐、刮痧等等。拔罐的作用是祛寒，通经络，祛邪火。因为中医认为，疾病的出现是因为人的体内阴阳失衡，当人遭遇到湿气、寒暑、燥火这些侵扰之后，阴阳就会失衡，产生淤血、邪火、水浊等等。所以拔罐是很适合男性顾客的项目，因为男性顾客的工作压力大，经常在电脑面前久坐。通过拔罐，能够疏通经络，调整气血，让男性朋友的身体恢复健康。
火爆项目——肾部保养
肾的作用，对于男人来说不言而喻，它是男人的生命之根。如果肾部出现了问题，不仅对男性的性功能产生影响，而且会引发其他的疾病出现。肾部的保养项目，在男士养生馆中非常的火爆，深受欢迎，因为它基本上没有任何的副作用，遵循的是传统的经络法、辅以现代的药用精油，然后美容师通过专业的手法，来刺激机体，刺激雄性激素的分泌。主要的手法是：点、捏、揉、按、摇。能够充分的让肾部排除毒素，提高肾部的功能。
白领项目——芳香头疗
芳香头疗项目，非常适合白领的男士。因为这个项目的主要针对的就是用脑过度、轩睡眠质量差、工作劳累、压力大、头晕头昏的男士。随着现代生活节奏的加快，很多白领的男士承受着巨大的压力，而且大脑经常时时刻刻的处于紧绷的状态，所以我们的大脑急于休息和调节。而芳香头疗，能够有效的改善脑部的血液循环，彻底的放松脑部的神经，加强记忆，强化脑力等。
大众项目——祛痘护理
该项目针对男性的面部，很多男性朋友火气旺，内分泌过剩，脸上产生大量的痤疮和粉刺，很影响个人的形象。而祛痘护理，针对的就是这些男士群体。它和一般的祛痘方法不一样，采取是纯粹的中医疗法。通过中医祛痘精华的渗透，还zhi疗面部的肌肤。
对于一个男人来说，单从健身，养生的角度来说，哪种运动效果好？我来分享一个让中年男人身体可以强悍的像二十岁小伙子一样的运动方法。

文章插图
很多人中年男人和我一些粉丝跟我反应，说为了健身养生去锻炼身体，反而越锻炼越觉得身体很疲惫。今天我来分享一个对男人健身，养生特别好的一项运动。
我要说的这个运动就是铁板桥，这个运动不光是我一个人锻炼完以后觉得非常有用，还有不少粉丝朋友也反应锻炼一段时间以后，人的整体精神样貌都好了很多。
首先在我的理解里，如果男人出于养生的目的，去锻炼身体，那么据我个人经验可以选择一些静功锻炼，如：铁板桥、站桩。和一些运动强度很小的运动，像快走，自重深蹲，俯卧撑等等。因为养生道理很简单，就是通过运动提升我们男人身体里的精气神，那么长时间进行强度太大的运动，多少都会过度消耗一部分精气神，而低强度的运动和静功锻炼，在提升精力的同时没有过度消耗，对养生的效果可能起到事半功倍的作用。
今天先来说说铁板桥。
铁板桥大概意思就是放两个等高的凳子，人身体往上一躺，躺上去我们为了保持身体平稳会迫使日常生活当中很少用的背部以及腰腹肌肉发力，从而起到锻炼后背、腰腹肌肉以及加速腰腹血液循环的作用。腰为肾之府，腰腹有力量血液通畅了肾气就足了，男人身体也就好了。
大体意思我们了解了，我再来说说详细的。虽然说是两个凳子人往上一躺就开始健身了，但是有些小技巧也需要注意。

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