西医所谓的，亚健康；也可以说就是中医讲的，未病 。80%以上的处于亚健康，也就是身体今天这里不舒服，明天那里难受，体内有点小病病，只是没有明显病症 。这样的人很多很多 。上医zhi未病 。只有象喜来乐那样的，给靖王爷把脉，给太后老佛爷号脉，诊zhi疾病从不看舌苔 。也就是诊zhi亚健康，必须通过脉诊，根据脉象，辨症配方用药施zhi才行 。平时日常生活应注意；饮食起居，冷暖寒热，多吃五谷杂粮、蔬菜副食，营养合理搭配，少吃辛辣食物 。病从口入，预防为主 。有点小病病应及早zhi疗，不要让小病发展成大病、重病，甚至发展成要命的病 。

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体内性激素分泌失衡怎么办健康的人体是由内分泌系统各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。内分泌系统是参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象的，协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性，以适应负责多变的体内外变化 。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之就会出现各种体征，尤其是女性，症状更为明显 。体内激素分泌失衡可从以下几方面进行调理：

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【1】饮食调理
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调 。
【2】精神调理
保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松身心、减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调 。
【3】运动失调
平时，日常应该按时作息，做到劳逸结合 。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠 。
【4】药物调理
【身体处于亚健康，怎么调理能够改善过来呢】我们还可以用君山阿胶黄精丸调理，经现代医学的严格观察和试验证实，君山阿胶黄精丸具有补血、补气、活血化瘀、养肝滋肾、调节内分泌等功效 。又经现代医理试验证实它能够消除脸上斑块、黄褐斑或蝴蝶斑，消除肝肾虚引起的黑眼圈，zhi疗血虚气虚症，能用于更年期保健，阴虚引起的手脚心发热，失眠健忘，神经衰弱 。以及用于肝肾亏虚，血虚，血瘀引起的月经量少，月经推迟等妇科疾病 。

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