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严格地说，这本身就是一个整体，无法分离 。因为“身心”健康才为健康，而“身心”就是身体和心理 。
所谓心理健康，是指精神活动正常，心理素质好，突出表现在社交、工作、生活之中能与他人较好地沟通和配合 。建立正确的人生观，是人心理现象的最高层次，积极、乐观、向上、增强心理品质锻炼、善于认识自我、意志品质坚强、丰富的心理健康知识、以及常能保持健康的心理素质和生理素质，才会有身心的健康 。
【对你而言，身体健康和心理健康哪个更重要】而身体健康、智力正常，却是衡量心理健康的重要标准之一 。人格完整、意识良好、兴趣广泛、胸怀坦白、乐于交流、善于结友、人际良好、自尊自爱、尊重他人、有爱心有品位、有理想有追求、有正确的“三观”、这一切都是心理健康的标志 。

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