不可以 。燕麦片是干的，加上玉米汁一起，那不就成糊糊了 。

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1、玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防zhi便秘、胃病、肠炎、肠癌等 。玉米富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长寿、美容作用 。

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2、玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能 。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用 。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效 。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关 。
都说燕麦的热量很高是真的么？早餐喝燕麦会不会减肥？燕麦来自英国，选用上等原料，健康，营养美味 。现代人十大健康食品，燕麦名列第五 。燕麦也是目前weiyi一种经美国食品药物管理局（FDA）确认，可以在包装上注明有保健功能的谷物 。全麦制品的热量在主食里是最低，因此 燕麦的热量并不高 可以放心使用．
【燕麦片可以和玉米一起炸榨汁吗？ 玉米加燕麦米榨汁】燕麦又名雀麦，野麦乌麦，祖国医学认为它性味甘温，有补虚损，止血，止汗的功效 。燕麦和鸡血，酒炖服，能zhi妇女血崩 。对女性而言 燕麦具有以下保健特点：
1科学减肥 含有丰富的食物纤维的摄取，功能是延缓胃肠的排空时间，易产生饱足感，能减少除正餐以外的进食量，可间接的达到健康节食的饿目的 。燕麦含有丰富的燕麦酸和甘 素，能减去你体内多余的脂肪，帮助你达到减肥的目的，可保持体形 。
2延缓衰老 它含有丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%，对糖尿病，脂肪肝，便秘，浮肿等有辅助疗效，对中老年人增进体力，延年益寿大有裨益 。燕麦子粒中还含有维生素B1，B2，E以及钙，磷，铁，核黄素以及其它禾谷类作物中所没有的皂 ，经常服用可以减少胆固醇的积累，有延长衰老的功效 。
早上喝一碗燕麦片加一杯番茄汁能减肥吗光在一顿饭上调节是没用的，是否能减肥药看人每天的总摄入量与消耗量的差值 。消耗大于摄入体重就会下降，脂肪减少 。有几个小蜜决可以让你每天多消耗热量 。
1、尽量早点吃早餐，最好醒来就吃，早餐是人体开始一天新陈代谢的标志，开始新陈代谢就开始消耗热量了，所以早点吃早餐能让你每天多消耗很多热量 。
2、从早到晚三餐递减的原则 。你每天早上吃的diyi顿饭应该是你一天吃的最多的一顿，然后依次递减 。长期这样能给你的身体传递不需要存储脂肪的信号，有助于长期减肥 。
3.、少吃米面等主食，主食应以粗粮为主 。粗粮比米面这些更不容易转化为脂肪 。
4、晚上8点以后不要吃东西，人体之所以会储存脂肪是由胰岛素分泌水平决定的，胰岛素分泌越多，身体储存脂肪就越多 。挨饿还有太晚进食都会使身体大量分泌胰岛素，给身体需要存储脂肪的信号 。
总之想瘦最好养成好的生活习惯，这是不要随便节食 。

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