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上班族，女，每天早上都是自己做早餐，总结比较方便快捷的早餐做法大概有以下几种：

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1.开水冲泡即食燕麦?牛奶，可以加一些坚果 。与此同时可以煮个鸡蛋，再加个苹果，十分钟可以搞定 。
2.煮玉米同时顺便蒸鸡蛋，一杯牛奶，可以再吃些水果和坚果 。十分钟左右搞定 。
3.有微波炉的可以微波炉烤红薯紫薯，洗净带皮，厨房纸打湿包好，放入微波炉叮七八分钟就可以了（视红薯大小而定），然后牛奶、水果、坚果 。
4.黄豆炒鸡蛋，前一天煮好的黄豆，热锅加少许油，放入黄豆，打个鸡蛋进去，加少许盐和生抽，鸡蛋熟了就可以出锅，3到5分钟，泡燕麦一碗，吃个水果，一些坚果 。
5.鸡蛋面，热锅少许油，放入葱花爆香，加水烧开后加入一个鸡蛋（荷包蛋）加面条煮，十分钟左右即可 。
6.八宝粥，多功能电饭煲，放入各种五谷杂粮各种豆放在锅里预约煮粥，第二天早上直接配咸菜或咸鸭蛋来吃，美味！
【红薯和牛奶一起用微波炉煮可以吗？】以上都是近期我的早餐，营养方便省时间～

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