这是一档打破观众固有思想，以全新视角来诠释30+女性在面临事业的选择时，如何从中找到最优最适配的一条路 。2020年夏天，火爆全网的一档综艺节目，前期几乎没做宣传，但一上线，播放量就过亿，足以证明它多受欢迎，那么节目这么火的原因是什么呢？

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【对乘风破浪的姐姐综艺节目的看法 如何评价综艺节目《乘风破浪的姐姐》？它为什么会这么火？】

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1.节目模式在全网都在搞选秀节目时，如何绞尽脑汁让节目出圈就是重要的问题了，不同于以往、也不同于其他节目，小鲜肉、青春靓丽美少女的选秀观众已经看的太多了，30+的姐姐们，出道多年，粉丝基础雄厚，事业有成，现在却来到节目中，30人中选出5人组成女团出道，想想都刺激，收视率也就不愁了 。

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diyi个吃螃蟹的人虽然有风险，但任何时候风险与机遇都是共存的，这一点从播放量就可以看出，30位姐姐的人气依旧超ji旺，横扫各个年龄段的观众 。
2.节目内容请来30位大牌女星不难，但是节目内容完全按照女团选秀来，一丝一毫不放水，节目组的勇气就很让人佩服 。
姐姐们住在集体宿舍，每天训练到累哭，还有练出来马甲线的姐姐，速成乐器的姐姐，即使跳舞顺拐也依旧超ji自信的姐姐，这么多姐姐，这么多看点，节目不火天理难容啊 。
3.姐姐们自带话题果然在演艺圈沉浮过的姐姐们，更有话题度，几乎每个人身上都自带热点，比如因为演技翻车的豪门阔太，因为姐妹情出圈的超女歌手，因为剪章鱼出圈的真钻女王，还有影后、玉女歌手等等，单拎一个出来，就可以撑起一期节目，30个人一起出现在同一舞台，还上演女团淘汰竞技赛，把观众的心抓得紧紧的 。
当然，评委和发起人就更不用说了，评委diyi期就因为评判规则上了热搜，还有变为端水大师的霸道总裁，哪一个都看点十足 。
竞技、八卦哪一个都不缺，完全创新的节目形式，想都不敢想的节目组成，在这个夏天掀起了一股姐姐风，30+的姐姐也可以活得出彩，也可以组成女团出道，只要敢想，就没什么不可能，多给自己一些选择和可能，会有不一样的生活 。
节食减肥后如何维持体重？感谢邀请！

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节食减肥一般是不可取的，容易反弹还或多或少给身体带来伤害，减肥本来是想身体健康的同时身材匀称好看，很可能就适得其反 。如果是你现在节食减肥成功了想更好维持的话那就开始正常饮食均衡营养然后加上运动啦，正好我可以分享一下我的走过来的减肥经历，供你借鉴 。

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diyi，一日三餐定时定量，少油少盐少糖，控制零食特别是方便面面包甜点等垃圾食品坚决不能吃，早上粗粮一个鸡蛋，中午多吃菜最少有两个不吃白米面食吃红薯，晚上根据胖的程度可以不吃或吃少量菜类5点吃，饿了可以吃一个苹果 。

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