一直以来中国人都非常喜欢喝茶 ， 比如红茶、绿茶、白茶等等 。之前小编也给大家讲了喝什么茶养胃的问题 ， 那么白茶的功效和作用有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧 。
白茶的功效与作用

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白茶的功效和作用都非常显著 ， 它能够清热解毒、提神、杀菌、促进血糖平衡等等 。
提神杀菌

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由于白茶中含有丰富的咖啡碱 ， 这种物质可以振奋人的神经 ， 所以白茶能够达到提神的效果 。再加上白茶中的咖啡碱等物质能够与细菌中的蛋白质发生反应 ， 所以能够杀死细菌 ， 从而达到杀菌的作用 。而且白茶中还含有丰富的氨基酸 ， 能够有效地祛暑、清热、解毒 。
促进血糖平衡

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白茶中含有人体必需的活性酶 ， 所以饮用白茶能够提高体内脂酶的活性、促进脂肪的分解代谢、有效地控制胰岛素的分泌量、延缓葡萄粉的肠吸收、分解体内血液多余的糖分 ， 从而有效地促进血糖平衡 。
防辐射【白茶的功效与作用,白茶对男性的性功能？】

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由于白茶中含有维生素a原 ， 它在人的体内会转化成维生素a ， 并合成视紫红质 ， 所以它可以预防夜盲症与干眼病 ， 并且对于人体的造血功能有很好的保护作用 ， 而且青少年多喝白茶能够有效地保护眼睛 。
护肝

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由于白茶中含有丰富的二氢杨梅素等黄酮类天然物质 ， 这些天然物质可以有效地保护肝脏 ， 加速乙醛迅速分解 ， 从而大幅度降低乙醇对肝细胞的伤害 。再加上二氢杨梅素能够改善肝细胞损伤带来的不良反应 ， 起到保护肝脏的作用 ， 迅速恢复肝脏的正常状态 。而且二氢杨梅素起效非常迅速 ， 作用持久 ， 能够有效地护肝、解酒 。

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