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很多人看到健身教练的会跳舞舞的大胸肌和可以当搓衣板的腹肌，都很羡慕不已 。只是自己拥有很多借口，没时间工作忙等等 。
说说健身的好处：
diyi，拥有健康的体魄就会有积极向上的自信 。
第二，气质来源于自信 。
第三，阳光来源于健康的体魄和积极的心态
第四，健身是一次完美的整容手术
第五，强健的肌肉给人更好的安全感，这也是为什么女人喜欢健身教练的身材 。
第六，最重要，改变一个人的运气 。你健身，合理安排时间不浪费，拥有自信，遇事不慌，不怕，不退，健康饮食，不吃垃圾食品 。不容易生病 。
帅气会招来更多的福气和贵人 。
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