苦瓜片和枸杞更搭配

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1、美容养颜

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苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少;枸杞有助于提高皮肤吸收养分的能力，还能抗氧化、抗衰老 。

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2、滋补肝肾
苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用 。
枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效 。
3、降血压
苦瓜能降血压、降血糖，但是糖尿病患者需要减少枸杞的用量 。常喝苦瓜水就能达到降血压的目的，不仅如此，还能提高免疫力 。
【苦瓜片可以搭配什么植物泡水喝？】4、提高免疫力
枸杞对人体的造血功能有修复作用，并且能提高人体的免疫力 。对于免疫力低下的朋友，如糖尿病患者等，可以选择苦瓜和枸杞泡水喝 。
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对zhi疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定功效

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