运动后什么时候可以洗澡?半小时后为宜( 二 )


【运动后什么时候可以洗澡?半小时后为宜】4、锻练不要过劳:运动量过大就会造成过度疲劳,此时就应作调整、休息 。不然,过度疲劳就会适得其反,加重身体的负担 。


特别声明:本站内容均来自网友提供或互联网,仅供参考,请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系,我们将在24小时内删除。