跆拳道是一项非常锻炼体力的运动 ， 那么 ， 跆拳道考黄带有哪些要求呢？
跆拳道考黄带有哪些要求黄带
1、礼仪、礼节：系道带（背身整理道服）
2、品式：太极一章
3、步法：
a.前滑步、后滑步（左右腿各2组 ， 配合发声）
b.前交叉步、后交叉步（各2组 ， 配合发声）
4、拳法：马步桩冲拳（10次 ， 配合发声）
5、腿法：
a.原地正踢（左右各5次 ， 配合发声）
b.后腿前踢接前腿前踢（左右各5次 ， 配合发声）
c.前踢脚靶（左右各5次 ， 配合发声）
6、体能：
a.俯卧撑（男10个 ， 女6个 ， 儿童4个）
b.仰卧起坐（男15个 ， 女8个 ， 儿童6个）
c.快速左提膝腿10次 ， 快速右提膝腿10次（支撑腿跳离地面）
7、考试：叠道服（两人一组）
8、整理道服 ， 行礼 ， 退场 。

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跆拳道考黄绿带有什么要求黄绿带
1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼
2、品式：太极二章
3、基本功：三次上段攻防技术
4、拳法：直拳击靶左右各3次
5、腿法：
a.后腿横踢（左右各3次）
b.原地侧踢（左右各3次）
c.后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次）
d.横踢脚靶（左右各3次）
6、体能：
a.俯卧撑（男15个 ， 女10个 ， 儿童8个）
b.两头起（男15个 ， 女10个 ， 儿童8个）
c.背肌a.俯卧撑（男20个 ， 女10个 ， 儿童8个）
d.快速连续左右踢膝腿（男20个 ， 女10个）
7、整理道服 ， 行礼 ， 退场
跆拳道可以跳级考吗其实黑带以下的晋级考试 ， 都是各道馆自己组织的 ，  由道馆自己考试、自己发证书和带子 ，  因此理论上是可以跳级的 ，  只要你程度有到这边 ， 教练也愿意给你跳就行了 。
我自己以前是在学校社团学的 ，  并没有很严格地每隔多久晋级 ， 都是教练想到才考 ，  结果我是白带跳蓝带 ， 蓝带跳红带 ， 然后就直接去考黑带了!
不过黑带的考试就不可能跳了 ，  黑带的晋段考试都是全国统一的 ，  在韩国国技院和中国跆拳道协会监督下进行的 ，  因此只能一段段考 ， 而且要遵循严格的年龄和修业年限规定
所以 ， 你白带要跳黑带是不可能的 ，  因为黑带考试必须由道馆替你报名 ， 然后参加全国统一的考试 ，  而你自己必须具有红黑带的级位才行 。
而红黑带以下 ， 教练愿意让你跳 ， 你就可以跳级 。

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泰拳道怎么得等级按照考级制度获得等级 。
【跆拳道考黄带有哪些要求？跆拳道可以跳级考吗？】跆拳道的等级通过腰带的不同颜色来体现 ， 此列表表示颜色所代表的等级 。而每个国家的设定也有所不同(例如美国的设定为11级 ， 亦有设定为19级;澳洲的新式设定为10级 ， 旧式设定为13级 ， 台湾则没有黄绿带、绿带及绿蓝带 ， 红带则分为红黑一线、红黑二线及红带黑头) ， 韩国标准〈其他亚洲地区则通常依据韩国修订制度〉通常均为9级 。至于 ， 黑带则分作一至九段 ， 以及未成年运动员适用的一至三品 。

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