枸杞菊花茶有必要天天喝吗？长期食用对身体有什么影响？健康苦行僧，开讲啦！

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枸杞菊花茶虽然能够长期饮用，但每天喝总归是不太好的吧，菊花帮助清肝明目，枸杞子滋补肝肾，补虚，两者搭配经常食用是有好处的，常饮花草茶是人们养生的一种重要形式，对身体大有好处 。

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平时多喝一些枸杞菊花茶对身体有哪些好处呢？1：补虚

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枸杞子能够帮助滋补肝肾，适用于虚劳精损的人群，也就是常说的：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，平时需要补气养生也可以用一小把枸杞加上两颗大枣开水冲饮
2：益精明目
枸杞子能够帮助益精明目，菊花清热解毒，帮助改善眼睛的不适，经常伏案写作的人群平时可以多喝一些枸杞菊花茶
3：营养丰富
菊花含有多种氨基酸，此外含有维生素和一些矿物质，对身体有很多好处，对口干，火旺等情况都有一定的疗效，枸杞含有丰富的胡萝卜素，各种维生素和矿物质，能够zhi疗血虚，眩晕耳鸣的情况
长期饮用菊花枸杞茶对身体有哪些禁忌呢？1：菊花茶，胃寒的人群不能长期饮用，不然会出现脸色苍白，身体虚弱的情况
2：枸杞温热身体的效果很好，感冒发烧，身体发炎，腹泻的人群不宜食用
3：菊花茶，虚寒体质的人群不宜长期饮用
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菊花茶和什么搭配着喝效果最好菊花茶和什么搭配着喝效果最好
菊花茶可以和枸杞子、金银花、桑叶等搭配，但不同的组合，效果也不同 。
菊花茶和什么搭配着喝效果最好，不能一概而论，要根据患者不同的证型配伍不同的中药，才能达到想要的效果 。
1.菊花茶和枸杞子泡水饮用，具有清肝明目、平抑肝阳、清热解毒、补益肝肾的作用，对于感冒鼻塞、咽痛、头晕目眩、眼干的人群来说，效果比较明显 。
【枸杞菊花茶有必要天天喝吗长期食用对身体有什么影响】 2.菊花和金银花泡水饮用，具有清热解毒的功效，具有防zhi风热感冒、咽喉肿痛、烦躁口渴、眼睛干涩、痈疮等的作用 。
3.菊花和桑叶泡水饮用，具有平肝、疏散风清热的功效，能缓解眩晕、咽痛等症状 。
如需将菊花茶和其他中药配伍饮用，最好先咨询医生，并遵医嘱服用，以免引起腹泻、腹痛等不良反应 。
本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核
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喝菊花茶是不是有排毒养颜的功效感谢邀请 。天气干燥之时，人人皆需要以“水”应对，生活中有不少人觉得白开水没有味道，所以总会选择用一些泡水食材去美化白开水的味道，强化其口感 。在众多食材中，菊花茶是一种“平民茶饮”，男女老少皆爱之，那喝菊花茶对身体有哪些好处？真的可以排毒养颜？健康品鉴每一杯菊花茶，希望您的生活尽收幸福 。

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喝菊花茶可以排毒养颜？之所以有些爱美的女士偏爱菊花茶，主要是她们想通过饮用菊花水来排毒养颜，然而这只是一则“误区” 。

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首先，何为毒？身体当中并不存在真正意义上的毒素，我们的身体有完整的代谢过程，我们的身体会向外排出汗液、尿液、粪便等“代谢产物”；无论是尿液还是汗液，再或是粪便等物质，它们都是“人体正常的代谢产物”，和所谓的“毒素”无直观联系 。从现代医学角度来看此事，“排毒理论”并不存在，各位没必要关心 。

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