农村出嫁新要求：男方要有单边、路边、搭边，这三边要求都是啥呢( 二 ) _出嫁时称体重

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还有，如果你本身体质比较羸弱，肠胃脾脏消化不良，不管吃什么都不吸收，这个要长胖确实有点困难，但是可以通过中药调理身体加上合理的作息时间再加上适当的锻炼，也会起到增肥效果，不适宜剧烈运动，可以根据自己的爱好选择一些运动，比如游泳、慢跑、打乒乓球、骑自行车，锻炼贵在坚持
如果你身体健康，各方便指标都很正常，只是单纯的比较瘦小，那还可以通过去健身房健身塑造自己的体型，这个通过一系列锻炼进行增肌，多吃牛肉，补充蛋白粉，同样增重到一百三十斤，出来的效果完全不一样的，就看你有没有兴趣和毅力去锻炼了，这是一个需要长期锻炼的工程。
【农村出嫁新要求：男方要有单边、路边、搭边，这三边要求都是啥呢】其实，只要身体健康，胖一点瘦一点都没有关系，女友要是爱你不会太在意这些，关键是你要有良好的心态、健康的身体还有一颗爱她的心。

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