鸡蛋羹的具体做法 鸡蛋羹的营养做法教程

鸡蛋中含有丰富的营养价值,其做法有很多,其中鸡蛋羹是兼具美味与营养的做法之一 。下面献上小编整理的鸡蛋羹做法,相信一定会对大家有所帮助 。
鸡蛋羹食材清单鸡蛋羹的制作步骤1.水烧开,放虾进去,加盐巴适量;
2.去掉虾壳和虾线,装起来备用,再把香菇用热水泡发一下 。
3.把菠菜清洗干净,泡半个小时,把残除的农药泡掉;
4..菠菜切成一小段,这样比较好榨汁;
5..原本是想用九阳的榨汁机榨的,比较方便快捷,但上次做西瓜西米露我把榨汁机收起来了,我怕麻烦,就用这个 。
6.菠菜只用了一半,即0.154/2,价格1.2/2=0.6元 。这样榨过的那个叶子,我用手一捏,好多汁哦.
7.虾和香菇切成小块.
8.将鸡蛋磕入碗中,放盐巴适量,打散成蛋液,在蛋液中加入菠菜汁,大概1:2的比例,然后搅匀,静置约10分钟后撇去表面沫子;
9.入锅以中火烧开后再蒸约10分钟,蛋液凝固即可.(我是直接放水里蒸,有跑水进去,之前我有隔一层蒸出来更漂亮)
10.看看鸡蛋羹,是不是好货在底部 。
小贴士
很简单的,相信大家都会 。
鸡蛋羹的好吃做法原料:
鸡蛋两个、海苔两片、胡萝卜片(或火腿片)、苹果、豌豆 。
制作:
1.鸡蛋打散后,加入和蛋液等量温水、少许盐调味 。
2.将鸡蛋向一个方向打散,避免空气进入过多 。
3.打好的液去掉浮沫,盖上保鲜膜,并在保鲜膜上牙签扎几下 。
4.连同备好的胡萝卜片 一起放入蒸锅水开后,改小火8-10分钟 。
5.将海苔剪成娃娃的头发,苹果、豌豆切成月牙形点缀成娃娃的嘴巴装饰,吃的时候可加入香油调味 。
特别说明:
要想做出好吃又好看的蛋羹,除了要把握好水和蛋的比例外,加入的水一定是温水 。上锅蒸的时间不要太长,如果不用保鲜膜,可以在锅盖下加双筷子也可避免蒸成蜂窝状 。
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