6、丝瓜
文章插图
丝瓜是夏季的时令蔬菜 ， 中医认为 ， 丝瓜有清热解毒 ， 化痰止咳、降暑泻火的功效 。丝瓜的营养成分非常丰富 ， 是夏季人们常会食用的一种蔬菜 ， 不能能够排毒 ， 还能够有效防止便秘 。
7、西红柿
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