土豆焖鸡翅这道菜口感好 ， 营养价值高 ， 适合大多数人食用 。下面献上小编整理的土豆焖鸡翅做法 ， 相信一定会对大家有所帮助 。
土豆焖鸡翅食材清单土豆焖鸡翅的制作步骤1.鸡翅洗净 ， 放生粉 生抽腌制半小时
2.土豆 胡萝卜切块
3.大蒜子备用
4.鸡翅炸至两面金黄
5.土豆胡萝卜稍微炸一下
6.鸡翅炸到这个程度 可以划下十字 比较入味
7.两勺生抽 一勺蒸鱼油 一勺蜂蜜 调汁 ， 加水盖盖子去焖
8.焖二十分钟左右就差不多了 。
小贴士
鸡翅要炸至两面金黄 ， 吃起来一级棒 。
吃土豆的禁忌1、土豆皮变绿以后不能吃
平时购买土豆时 ， 会发现有些土豆的皮是绿色的 ， 这些的土豆最好不要购买也不要食用 。因为土豆皮变绿说明它里面的龙葵素含量比较高 ， 如果坚持食用 ， 会出现腹痛或者呕吐等多种中毒症状对身体健康不利 。
2、土豆发芽以后不能吃
土豆购买以后 ， 如果不能及时食用 ， 就会发芽 ， 有些人还舍不扔掉 ， 其实发芽的土豆是不能再食用的 ， 因为土豆发芽以后 ， 它含有的龙葵素含量就会增加 ， 这是一种巨毒成分 ， 人体吸收它以后会出现中毒 ， 严重时会危及生命 。
3、霉变的土豆不能吃
有些土豆保存时较长以后会发生霉变 ， 这种土豆一定要毫不可惜的扔掉 ， 不能再接着食用 ， 因为霉变以后的土豆中含有大量病菌 ， 而且龙葵碱的含量也会增加 ， 如果食用这种霉变的土豆 ， 会出现头晕和恶心等不良症状对身体伤害很大 。
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