要知道女明星靠的是什么才能跻身于娱乐圈 ， 首先是颜值 ， 只要有颜值才会有第二眼 ， 其次是演技情商等很多方面 ， 所以当颜值在首位的时候 ， 就不得不注重颜值的问题了 。

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女人都知道生完孩子不管从哪方面来讲都会失去很多 ， 胶原蛋白 ， 纤细的身材 ， 就是我们普通的女性都爱美更何况公众人物们 ， 她们把美看的更加重要 ， 所以要时时刻刻注重保养 。既然是时时刻刻那就当然包括怀孕期间了 ， 因为她们可以用金钱在怀孕期间吃的更加合理 ， 让孩子不缺营养的情况下身材保持的非常好 ， 所以在我们看来她们在怀孕期间和我们大有不同 ， 她们可以那么美 ， 我们却能胖出天际！
其实说来她们也很不容易 ， 别说怀孕期间 ， 就是平时也不能肆无忌惮的吃 ， 试问有多少女人其实是管不住自己的嘴的 。
产后女性体重降下来有什么诀窍？经过十个月的漫长旅程 ， 一个小生命从自己的肚子里来到这个精彩世界 ， 这是女人一生中最艰难 ， 也是最幸福的时刻 。假如产后可以不“发福” ， 幸福感会更巨大 。如今 ， 有越来越多的“辣妈”出现 ， 她们就是那些产后依旧苗条、甚至比产前更美丽的幸福妈妈 。她们曼妙的S型曲线让妙龄少女也为之惊诧 ， 因为那是“幸福的曲线” 。

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怀孕期间是女性一生中的“特别时期” ， 在妊娠时或分娩后 ， 无论是体重 ， 还是体型 ， 都会发生改变 ， 无论你过去如何苗条动人 ， 亭亭玉立 ， 妊娠后也很少有人能够保持以往的婀娜身姿 ， 腹部逐渐隆起 ， 还有些新妈妈头肩后倾 ， 两脚外撇 ， 迈成“八”字 ， 别提有多难看了 。分娩后 ， 这种状况会有改善 。
亲自哺乳真的有助瘦身
为了恢复健美的体型 ， 亲自哺乳是重要的方法之一 。哺乳可以增加身体能量的消耗 ， 去除一部分体内多余的脂肪 。坚持母乳喂养 ， 不但有利于宝宝的生长发育 ， 也可预防产后肥胖 。母乳喂养可促进乳汁的分泌 ， 加强母体新陈代谢和营养循环 ， 将体内多余的营养成分输送出来 ， 减少皮下脂肪的蓄积 。
躺在床上“捂月子”是造成产后肥胖的罪魁祸首 。合理的饮食和适当的活动是产后保健及预防产后发胖的良策 。顺产24小时后即可下地做些轻微的活动 ， 如洗手、洗脸、倒开水等 。满月后 ， 随着体力的恢复 ， 应坚持每天做体操、健美操等 ， 以加强胸部、腹部及背部肌肉的发达壮实 ， 减少皮下脂肪的堆积 。产后适当活动 ， 可调节人体新陈代谢 ， 消耗体内过多脂肪和糖分 ， 预防产后的大肚子和水桶腰 。早期下床活动 ， 特别是早期开始进行体育锻炼活动 ， 则有助于防止产后肥胖 。
产后要尽早开始活动
饮食结构要合理 ， 孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好 。科学、合理地安排饮食 ， 使营养与消耗实现动态平衡 ， 既能满足产后恢复身体的需要 ， 又能以充足的营养供应新生儿 。产后42天内不要节食 ， 此时新妈妈的身体还未恢复到孕前的程度 ， 还应保证营养的供给 ， 但同时也不要吃得太多 ， 如果吃得太多 ， 活动太少 ， 多余的营养就会积存在体内 ， 使体重增加 。无论是孕期还是产后 ， 科学合理的饮食习惯都是非常重要的 。

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