普洱茶减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻，很多人喝普洱茶，配合饮食科学减肥和一定量的运动减肥，都能在一个月后减掉二十多斤 。普洱茶不同于一般减肥药物，它没有特定的瘦身范围，只要长期饮用必定可以瘦下来，而且还有美容的效果 。好的普洱耐泡，所以购买尽量不要贪图便宜，一定选好茶 。生茶泡出来茶汤清透，跟龙井颜色相似；熟茶则呈红褐色，不浑浊，像葡萄酒的颜色，要注意识别哦 。普洱茶多久能减肥这是要因人而异的 。

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普洱茶减肥一天要喝多少克普洱并非速效减肥药，减肥工程贵在坚持 普洱茶减肥，生茶熟茶交替喝效果比较明显 经人指点开始喝普洱减肥 不到2个月，觉得腰围变小明显，减重4斤左右 想要减肥效果更明显，可以交替饮用 早餐、午餐、晚餐后的半小时后 摸摸自己的肚子 如果觉得很饱，冲泡一杯生茶开始喝 生茶止渴、生津、通便而且刮油 如果饭后觉得不是很饱，冲泡一杯熟茶开始喝 熟茶降脂减肥效果明显且不刺激胃 喝到茶水剩余三分之一的时候续水 喝到茶变淡如了果还想喝，可以加半颗小砖 不必强灌呵呵，适度为宜 三餐可以正常吃 但是要注意，茶很刮油，饮后可能会觉得饿 千万不要加餐！不要吃宵夜！切记
【专家说喝普洱茶能减肥吗 喝一个月普洱茶能减肥多少，】

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