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了解戒烟后身体为什么会发胖的原因，只要采取适当的预防措施，就会有效防止发胖 。首先要注意节食 。戒烟后尽量注意控制饮食，少吃高热量的食物，控制吃零食 。其次要多锻炼，多运动 。
事实上，英国的营养学家和心脏病专家在无烟日宣传时，告诉公众他们的研究新发现：戒烟并不会导致肥胖，也不会造成压力增加 。
【戒烟之后，身体有什么变化】以上就是我的回答，各位看官如果有什么疑问或者感兴趣的都可以留言，我都会尽量回复，感兴趣的小伙伴可以点赞?关注哟，谢谢～

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