从营养价值来看，用海带来煮汤喝具有保健长寿的功效 。你知道海带汤怎么煮好喝有营养吗?以下是小编为大家推荐的海带汤做法，欢迎参考 。

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海带汤食材明细

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海带汤做法具体步骤

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1.准备所需材料 。

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2.白萝卜去皮洗净切成片状，海带切成小块 。

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3.锅内加入清水烧开，加入姜片 。

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4.再加入海带煮5分钟 。

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5.加入白萝卜 。

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6.然后盖上盖子，煮至萝卜变软 。

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7.再加入适量的盐和香菇粉 。

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8.最后加入小葱即可出锅 。
小贴士
萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食 。
胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜 。
服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用 。
土豆排骨海带汤的做法主料：脊骨，土豆，海带结，姜
制作方法：
1、脊骨沸水，土豆切大块，海带洗干净 。
2、把姜片，脊骨和土豆块一起加水在汤煲里大火烧开小火煲一个半小时 。
3、最后加入海带再煮十五分钟 。
4、要喝的时候加盐和鸡精调味 。
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