14岁男孩身高标准是多少？

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14岁男孩正常的平均身高是165.9cm，但存在个体差异 。

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儿童身高受多种因素影响，对于生活条件良好的儿童，遗传因素对身高的影响更为重要 。孩子的生长潜力与父母的平均身高有密切的关系，如果父母双方身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高相接近；如果父母双方中一高一矮，则孩子的身高变动较大 。对于14岁的男孩，身高增长相对迅速，需要在日常饮食中保证孩子的营养需求 。要多补充营养，鼓励孩子食用牛奶、骨头汤、豆类制品、鱼、瘦肉类等，可以多摄入含钙的食物 。钙与维生素D的缺乏会直接影响骨骼的增长 。另外要有充足的8小时睡眠，睡眠不足会导致生长激素分泌相对不足，影响长高 。此外，应加强运动，可以多做伸展性的运动，如篮球、羽毛球、引体向上、跳绳等 。
本内容由广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健科 副主任医师 董海鹏审核
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