六个月的宝宝可以添加辅食了，刚开始添加，考虑到宝宝的消化能力和咀嚼能力，食物以泥糊状为主 。以下罗列出一些六月龄宝宝能够食用的食物,供大家参考 。

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1??米粉 。

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①米粉慢慢加，由稀到稠，循序渐进 。切忌因为宝宝爱吃而迫不及待多加，避免宝宝刚开始接触母乳以外的食物并且食量过多而便秘 。

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②diyi周只吃米粉，第二周之后米粉中开始加蔬菜 。(我给宝宝吃的是嘉宝米粉,含铁量完全符合六个月宝宝的生长需求）,刚开始加米粉建议给宝宝吃益生菌，促进肠道消化和排便 。
③先添米粉后添水，用60度左右的水冲泡最佳 。
2??蔬菜
①六月龄宝宝可以吃的蔬菜有南瓜，胡萝卜，土豆，山药，地瓜，紫薯，西红柿，西蓝花，菠菜等等 。
②蔬菜用辅食机绞成泥，在米粉中添加，蔬菜添加量不能多于米粉的二分之一 。
③一种蔬菜给宝宝吃三天，期间观察宝宝是不是爱吃，有没有过敏现象，是否便秘等等 。
如果宝宝有异样性，请先暂停进食 。先观察一段时间
3??水果
①六月龄宝宝可以吃的水果有苹果，香蕉，梨子，桃子，牛油果，火龙果等等
②水果在午睡后吃较好
③水果最好不要添加在米粉中喂宝宝，因为水果口味偏甜，会影响宝宝吃蔬菜和米粉
④多汁水果可以切成小丁状 给宝宝用咬咬乐吃 。
4??其他
【六个月宝宝能吃什么食物了 六个月的宝宝可以吃什么食物，有哪些好的建议吗？】①六月龄宝宝一天只添加一顿辅食即可，最佳食用时间是上午十一点到十二点之间 。
②添加辅食后的宝宝要勤喂水，吃完辅食之后一定要喂水，十分钟之后喂奶，保证宝宝一次性吃饱
③下午宝宝睡醒后两三点左右添加水果 。
④添加辅食期间如果发现宝宝便秘，在蔬菜方面可以吃菠菜，地瓜等等，水果方面可以吃香蕉，火龙果等等 。也可以服用益生菌 。
⑤刚开始给宝宝添加辅食一定要有仪式感，给宝宝准备餐椅，干万不能让宝宝躺着吃，从小养成乖乖吃饭的好习惯
⑥给宝宝单独准备一套做饭工具，辅食锅，刀板，宝宝专属碗勺，与大人分开
⑦在辅食中为了增加营养可给宝宝滴核桃油(促进宝宝脑发育)，还有芝麻酱(给宝宝补钙，促进宝宝头发生长) 。某宝有很多，可以去搜搜看，或者去实体店购买也可以 。
⑧多让宝宝喝水，可以少量多次喝，促进新陈代谢，预防各种疾病 。
⑨如果宝宝添加辅食之后，有皮疹、呕吐、腹泻等症状，就要把这种食物先停了，过3~4个月再尝试 。
⑩要注意不能添加各种味料 。
忌吃蜂蜜，酸奶，芒果，韭菜等食物，对健康很不好 。
最后，祝各位小宝宝健康长长大 。（如有什么讲的不好的，希望大家指正）
六个月宝宝一天喂几次果汁，喝什么果汁好？6个月刚添加辅食的宝宝不建议喝果汁，如果要喝，也一定要严格把控好用量，最好兑水喝 。

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1.不建议给6个月的宝宝喝果汁 。“不建议给1岁以内的婴儿喝果汁，让婴儿吃点水果、喝点水，比喝果汁更健康 。”（《美国儿科学会育儿百科·第6版》）美国儿科学会认为，虽然6个月以上的婴儿可以喝限量的果汁，但是出于健康的角度考虑，并不建议1岁以内的宝宝喝果汁 。

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