上班累了一天，精神已经消耗的差不多了，继续补充以备明天所需 。吃什么才能健康营养又美味呢，接下来呦呦美食分享一道菜，希望您喜欢：

文章插图
主料：白菜、胡萝卜、香菇
辅料：葱、蒜、干辣椒、油、盐、白胡椒粉、生抽 。
做法：1.香菇洗净改刀切十字，胡萝卜洗净切圆片 。
2.葱洗净切葱花，蒜切片，干辣椒切段备用 。
3.白菜洗净撕成片备用 。
4.起锅倒入水烧热，倒入胡萝卜片和香菇，白菜焯水 。
5.起锅倒入油烧热，放入葱花、姜片和干辣椒爆香 。
6.倒入胡萝卜片和香菇块翻炒均匀 。
7.倒入焯过水的白菜，翻炒均匀 。
8.加入少许盐、胡椒粉、生抽稍煸炒一下，即可出锅 。
【上班累了一天的你，晚饭会吃些什么？】夏季一定要吃白菜胡萝卜之类的菜，增加维生素 。家常菜炒的也很快，颜值也好，口感微微的甜味又清淡还不上火，解油腻 。我是呦呦美食，您身边的美食小哥，欢迎在留言区讨论交流，点击关注我，每天会有惊喜送给您 ！

• 为了降血糖，干了一天体力活，晚上还得锻炼吗？ 降血糖每天运动一次还是一天三次
• 一天中什么时候喝水才会狂瘦不止
• 上班族吃什么早餐既速成又有营养 每天上班时间很赶，来不及吃早餐，有什么方便快捷的早餐推荐？
• 20斤的狗狗，一天吃多少克狗粮？
• 办公室上班族越坐肚子赘肉越多，有什么方法可以让肚子变小？
• 淘宝一天补1000单怎么玩？淘宝不补单怎么提升销量？
• 天猫店一天最少有多少流量？如何提高流量？
• 怀孕几个月后就不适合上班了
• 减肥的人为什么要一天多餐？
• 上班族如何快速自制好吃的早餐？