文章插图
用1-2个月感受就不那么明显了，但是皮肤还是依旧很平滑细腻，皱纹有淡化，但是估计用一年半载效果更明显！
总之，所有护肤品中，这款给我带来的惊喜，其他护肤品从未有过 。
NO.2预防衰老——防晒日晒是衰老的头号元凶！10分，它能占8分！所以防晒是以切抗衰前提！能物理防晒（防晒伞+口罩+遮阳帽）就不要用防晒霜，不能物理防晒必须用防晒霜 。
防晒霜最好选择物化结合款，尽量覆盖全波段紫外线 。
防晒霜我目前一直在用蒂娜妮，物化结合的一款 。
我身边小姐姐人手一瓶，都是被我案头安利的！买了绝对不会后悔系列！
这是一款物化结合的防晒，加入了很多植物成分，比如积雪草、芦荟叶、茶花叶、虎杖根等提取物，可以镇定消炎，对痘痘肌很友好！
这瓶是我用过的所有防晒中最！最！最！清爽的 。而且脸部会有轻微提亮的感觉，会有点光泽感，不像苏菲娜防晒霜涂完脸会有点假白 。
涂擦防晒霜，注意应该在出门前15分钟搞定，一天不出办公楼的话，下班再不涂一次就OK了 。
NO.3预防衰老——抗氧化抗氧化其实就是抗自由基过量导致的人体衰老 。
自由基来自哪里？
1、人体基本功能，比如呼吸、消化 。
2、辐射、其他环境污染 。
3、烟草、药物、酒精 。
4、很多加工和精制食品中含有氧化脂肪 。
5、过多运动也会增加自由基 。
6、负面情绪，导致应激激素增多，产生自由基 。
自由基过量会加速衰老，包括皮肤、身体功能 。尽量避免上述行为（除1），就能控制人体自由基维持正常水平 。
在护肤方面我也会特意用抗氧化的护肤品 。比如馥蕾诗红茶精华水、小棕瓶精华液、橘灿精华 。最最爱的还是橘灿精华，能让我明显感受到抗氧化功效，一整天都不带暗沉的！
晚小棕瓶，早橘灿，全面抗氧化！
NO.4 延缓衰老——营养均衡营养均衡，气血才能充足，人才能从里到外有精气神！皮肤自然也会红润有光泽 。
不同年龄、不同工作种类的人群对能量的需求与消耗水平不同，中国营养协会也有个平衡膳食金字塔 。
还是看不太懂？
大概是这个比例吧：
减肥除外
在确保营养均衡的前提下，可以刻意吃一些富含抗氧化剂的食物：
【90后的女生都用什么抗衰产品？】1、新鲜果蔬
橙色食物，包括胡萝卜、红薯、南瓜，不仅有助于减少晒伤和皱纹，
还能保护视力 。菠菜和甘蓝含有高叶黄素，西红柿、红辣椒含有番茄红素，都具有很好的抗衰作用 。
超香！
2、浆果、红葡萄酒
浆果（深色果蔬抗氧化剂最高），包括葡萄、蓝莓、树莓、石榴、无花果、人心果、番木瓜……
红葡萄酒中含有很高的白藜芦醇（强抗氧化剂） 。
3、绿茶
绿茶就不用说了，已经被一些品牌纳入主要抗氧化成分，核心营养成分茶多酚，原理不太懂，就知道抗氧化能力巨强！而且加工比较少，长期喝肯定有效 。
NO.5看着年轻——头发防脱脱发真的会特别特别特别显老！10岁往上！
好像不太明显哈，但是真的会显老！
产后脱发脱怕了，一直在用防脱洗发水（别等真脱发才开始用防脱洗护），相比施巴，爱芙瑞洗感更好点 。
洗发水特别好看，倒在手上是半透明的淡绿色，用起泡网一搓，泡沫超ji丰富，很软很Q，味道超ji好闻！
这里面加了微量水杨酸，可以疏通毛孔，对脂溢性头皮很友好，洗完洗头，还有一丝丝的清凉感，头皮再也不痒了 。

• 有哪些适合送女生的数码产品？
• 染发后如何保养 染发后的保养方法
• 烫发后的护理方法 烫发后用什么护发产品
• 女生买一套彩妆大概需要多少钱？
• 女生烫什么头发好看呢 应该怎么选择烫的发型呢
• 青春期女生脸上出了好多粉刺、痘痘该怎么办？
• 全身黑配什么颜色鞋子 女生穿一身黑配什么鞋
• 什么体重穿旗袍好看 多少斤的女生穿旗袍好看
• 怎样才能拥有天鹅颈呢？感觉脖子好看的女生真的超ji加分？
• 女生有什么运动鞋可推荐？