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【冰菜沙拉怎么做好吃,冰菜沙拉开胃又爽口,学会做给家人吃】冰菜沙拉怎么做?1、将蔬菜洗净后切成丝或段 。如果不喜欢生食也可以焯熟备用2、在容器中放入适量的冰块、橄榄油和盐搅拌均匀3、加入切好的蔬菜和水果4、最后倒入适量酸奶即可食用5、也可根据自己的喜好添加其他食材制作出自己喜欢的口味6、用勺子舀着吃的哦!
做法二:材料:黄瓜1根(约150克)、小番茄10个左右(可不加)、圣女果5颗、紫甘蓝2片、苦菊3朵、樱桃萝卜半个、甜豆荚20粒、玉米笋30条、西兰花半棵、胡萝卜1/3只 调料:油少许 、黑醋几滴。步骤:1、准备好原料 。2、把各种蔬菜洗干净沥干水分待用;把小西红柿的皮去掉 。3、取一只大碗放些清水加一小勺白醋搅拌至融化成水状 。4、然后往水里倒一汤匙食用油搅匀 。5、再把准备的各种果蔬放到盐水里浸泡几分钟再冲洗干净控干水份码入盆内 。6、锅里放水大火烧开转小火烧制15分钟左右关火焖3-5分钟捞出晾凉 。(注意煮的过程中不要翻动以免破坏形状)7、取出泡好水的蔬果沥去多余的水份装盘 。8、然后把调好的料汁均匀的淋上拌匀即完成 。9、美味又健康的冰爽沙拉就完成了~10、还可以根据个人爱好搭配一些坚果类或者肉类等一起吃味道更好呢～
做法三:主料:菠菜100g、金针菇200g辅料:鸡蛋一个配料:柠檬1/2块、生抽两茶匙、糖1/4茶匙做法:1. 菠菜摘掉黄叶清洗干净2. 金针菇剪开根部3. 鸡蛋打散4. 将蛋液与两种蘑菇混合5. 加一点点料酒6. 加入少量食盐7. 生抽8. 糖9. 用筷子拌均匀10. 装到保鲜盒里面11. 盖盖密封12. 上锅蒸十五分钟后拿出13. 倒扣出来14. 切小块15. 吃的时候挤一点鲜柠汁16. 开吃了烹饪技巧1. 两种菌类要分开洗 2. 不要加水 3. 盐一定要少 4. 要趁热吃完 5. 可以适当增加点酸味

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