喝茶是有减肥的作用 ， 但不能单单靠喝茶来减肥 。绿茶是完全没发酵过的茶 ， 它的减肥、抗氧化、防辐射作用是最好的 。但在减肥的同时也要顾及肠胃 ， 所以 ， 请在饭后至少半个钟后喝绿茶 ， 而且可根据自己喜欢的口味来控制其浓淡 ， 还有一点要注意的是 ， 泡绿茶要用75-85度的水来冲泡 ， 这样细嫩的绿茶的口味和作用才能发挥得更好 。不过还有一点要注意哦！睡前最后不要喝绿茶 ， 因为它的提神效果也不错哦！希望您能喝茶喝出好心情！好身材和好皮肤哦！
【喝绿茶能减肥，可是什么时候喝最好呢？】

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