十二岁吃不胖,非常瘦,不知你说的瘦是如何,胖又如何 。
十二岁进入到青年各项身体机能和发育正在蓬勃发展,如果瘦的离谱需要到医院进行检查 。
国内女生十二岁差不多一米四到一米六之间,年龄乘五加七十五公分便是身高,体重大概在40公斤至45公斤左右,如果有太大偏差需到医院就诊 。
十二岁进入青春期,思想,学习压力,社交,等各种都接踵而来,可能会因为压力大或者饮食习惯不好造成体瘦 。也可能因为脾胃虚弱,运化不了食物,造成身体较瘦 。
建议,合理饮食多食新鲜应急水果蔬菜,少吃反季水果蔬菜,多食高蛋白低脂肪高钙粗纤维食物,少吃不吃各种垃圾食品零食,高糖高热量高油食物,如若脾胃不好在吃些垃圾食品造成脾胃更大负担,会对身体伤害更大 。
【12岁的女生非常瘦而且吃不胖,是怎么回事】要合理饮食,作息规律,可以适当运动 。平常多谈心,交流沟通,了解她的内心生活和各种压力 。建立家庭健康卡,每半月或每月记录身高体重 。如长时间没有改善,尽早就医 。
为什么孩子天天吃粥了还是不长肉呢因为粥的营养密度低,特别是白粥,天天喝粥还有可能导致营养不良,对孩子并不适合 。

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不知道你的孩子是多大?如果是6个月到一岁左右的婴幼儿的话,主要还是以吃奶为主,辅食可以加一些米糊,粥,面条,蔬菜等等容易消化的食物 。
到了一岁以后,慢慢添加一些手指食物,一方面可以锻炼宝宝的咀嚼能力,也可以缓解因为手的敏感期到来而天天吃手的情况,锻炼抓握的能力 。
再大一些就更需要膳食多样化,比如主食以米、面为主,新鲜的水果、蔬菜、牛奶也是必不可少,每周适量的鱼、肉、蛋等等 。来满足孩子发育所必须的蛋白质、碳水化合物、钙、铁、锌、各种维生素等等的营养需求 。这也是孩子养成不挑食,口感清淡的关键时期 。
另外,孩子的胃容量比较小,且多是活泼爱动,很容易饿 。可以在两餐之间加入一些饱腹感不强的小零食,比如奶酪,水果之类的 。尽量少吃油炸、膨化食品 。
我是叨叨叨小确幸,希望我的回答能帮到你,也欢迎和我一起探讨育儿路上那些事!
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