125斤胖妹每天吃这种水果!!!掉30斤称!!!绝对想不到
【什么水果促消化减肥效果最好？】

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我有一闺蜜骨架大，160cm身高，曾拥有125斤上下的体重，看着矮胖矮胖的，就像酱紫...

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前段时间尝试番茄减肥，效果出奇的好，一个月掉称快30斤！我下巴都掉了 。也按她的方法去试了试，别说，真的很掉称！！！每天常吃，皮肤也白好多 。分享给大家 。

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番茄减肥是因为:

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低热量、高饱腹

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膳食纤维多、刮油通便
食谱1
早餐：一个番茄，一包酸奶
午餐：一个番茄，两片全麦面包（可以替换为半个馒头）
晚餐：一个番茄，一个鸡蛋 ?
食谱2
早餐：一个番茄，一个鸡蛋
午餐：一个番茄，两片全麦面包（可以替换为半个馒头）
晚餐：一个番茄，一根黄瓜
除上述餐饮之外，辅助性推荐对减脂有好处的方式：中医理疗和几款水果汁，适合炎炎夏日，可以调理身子、减肥减脂、排毒养颜：
中医理疗：
针灸，按摩，膏滋，贴敷，刮痧，拔罐，都很有效果的，可以调理身子体质，看个人的接受程度再做选择了 。
有条件的去医馆找个靠谱的中医技师，没条件的选择一个口碑好的贴敷，专门减肚子腰腹的 。我自己选择的是肚脐贴洗完澡后贴一片睡觉（非常简单） 。
各种果汁：
刮油排毒瘦全身：番茄苹果汁 。苹果里有果酸，代谢脂肪 。
针对严重便秘：黄瓜胡萝卜汁 。zhi疗便秘真的是很有效 。
祛黄淡斑：番茄黄瓜汁 。饭前喝很管用的 。
排毒祛痘：番茄雪梨汁 。清热解毒，排除体内的毒素，长痘的小仙女可尝试 。
祝小哥哥小姐姐们减肥成功，穿衣美美哒 。
另外，番茄是水果！！明确一下 。
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