大家好，我是四胖子在减肥 。很高兴回答这个问题 。但要有个前提，如果您的体重超正常很多，是肥胖型的，只要你坚持锻炼，并且合理饮食，是可以达到20斤的目标的 。我本人曾经不到三个月，减过25斤 。
【问一下两个月时间每天都在健身房能减掉20斤吗？ 健身房锻炼一个月能减掉多少斤】

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