2021年大寒是几月几日,大寒是一年中最冷的时候吗 _生活常识

2021年大寒是几月几日2021年1月20日。大寒是二十四节气中的最后一个节气，此时的太阳黄经达到300°，一般于每年公历的1月20-21日交节，像2021年的大寒就是公历的1月20日。大寒主要表示的是天气的寒冷程度，大寒时节一到就说明新一年的节气就又轮回来了，正所谓冬去春来，在我国一些南方地区，每到大寒至立春这段时间就会有很多像尾牙祭、祭灶和除夕等民俗。
大寒是一年中最冷的时候吗不一定。大寒和小寒一样，都是表示了天气的寒冷程度，大寒就是天气寒冷到极致的意思。根据我国长期以来的气象记录表明，在北方地区大寒节气是没有小寒冷的，因为小寒节气时，太阳照射北半球的时间比较少，此时地表储存热量最少，因此气温比较低；但对于南方大部地区来说，是在大寒节气最冷。这个节气处在三九、四九阶段，此时南方地区寒潮频繁，是一年当中最寒冷的时刻。不同地点、不同年份情况不仅相同，所以不能直接说大寒是一年当中最冷的时候。
大寒时节吃什么养生糍粑糍粑是蒸熟的糯米为原材料经过加工制作而成的一道美食，糯米味甘、性温，食之具有御寒滋补功效，在寒冷的大寒气节时吃一点糍粑的话能够起到温补身体的作用。
八宝饭民间有大寒节气要吃八宝糯米粉的传统，这样能够起到补养人体正气，起到御寒、养胃、滋补的作用。
鸡汤大寒位于农历四九前后，传统的一九一只鸡食俗仍被不少市民家庭所推崇，且寒冷的冬天喝一碗暖暖的鸡蛋也能起到很好的驱寒保暖、养胃滋补的作用。
大寒要注意什么注意保暖大寒是一年当中最冷的时候，因此这期间一定要注意保暖，及时增添衣物，另外少触碰具有凉气的东西。
早睡晚起【2021年大寒是几月几日,大寒是一年中最冷的时候吗】大寒是冬天最后的一个节气，因此在起居方面应该要顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起，早睡是为了养人体的阳气，晚起是为养阴气，这样能更利于养生。

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