穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多 。我老公和婆婆都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了 。坚持了二个多月就完全恢复了 。幸亏我及时的穿了，不然我现在肯定也像好多产后妈妈一样，拥有一副臃肿的身材和大肚子 。其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是条条大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
产后减肥的饮食指南非母乳喂养的宝妈在孩子出生六周之后，可以尝试减少每日的热量摄取，低于标准500大卡即可；但要保证总会摄入热量不能低于1600大卡，并确保营养均衡 。至于母乳喂养的宝妈们，就别想着什么减肥餐了，母乳是宝宝营养的weiyi来源，如果因为自己减肥为耽误了孩子哺乳，那就得不偿失了 。
另外，母乳喂养也并非传言的是一种良好的减肥方式，分泌乳汁并不会大量消耗卡路里，很多女性在彻底停止哺乳之前，体重也没见降低 。

• 一个月让你练出魔鬼身材多少天开始见效
• 今天才知道，冰箱里放一个口罩，一年能节省好多钱，看懂回家试试
• 产前90斤，产后145，老公都抱不动我了怎么办？
• 一个人的日子，如果习惯了，其实是很快乐的，你认为呢
• 一个月只吃馒头能瘦多少斤 一个星期内只喝水吃馒头会瘦么？
• 先别划走，要不想无效装插座，这7个地方不能省，漏装一个都得后悔
• 朴槿惠很可怜，韩民众：她只是一个孤寡老人；会是川普的写照吗
• 一个女人最好的活法是什么？
• 流产后吃什么补血补气恢复的快
• 老师傅教用瓷砖做的鞋柜让你家几十年不用换，我家也要换一个！