用法：炒麦芽既可以直接泡茶喝 ， 也可以用来煮粥 。
7、神曲
功效：神曲有健脾暖胃、消食化积的功效 ， 主要就是用来治疗饮食不化、积食、脾胃不和引起的腹胀腹泻、食欲不振等情况 ， 并且对于一些瘀血腹痛也有一定的缓解作用 。可以与山楂、麦芽、砂仁、白术、陈皮等药材一起合用 ， 健脾养胃、消食的功效会增强 。
用法：可以与粳米一起煮粥 ， 有很好的健脾消食的功效 。
结语：像这样调理脾胃的中药还有很多 ， 比如党参、扁豆、葛根、豆蔻、干姜、木香、枳实、苍术等等 ， 感兴趣的可以做进一步了解 。但是调理脾胃还要注意的就是日常的一些生活习惯 ， 无论是从饮食上还是起居方面 ， 吃的食物最好是容易消化的 ， 以免增加脾胃负担 ， 像糯米、豆类这些不易消化的就要少吃 ， 饭后也要注意活动 ， 帮助消食 。

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