2、生活作息
经常熬夜、生活作息不规律，饮食口味重等其他不良生活习惯都会引起背部长痘痘 。还有就是不注意日常生活清洁，被褥、床单等 。
3、体质原因
背部长痘，其实从侧面也反应了肺部有问题的原因 。体内湿热也会体现在背部，从而长痘痘 。
那么我们从以上这三个方面来说说如何解决背部长痘吧~1、预防阶段：背部角质层厚，建议大家选取自己喜欢的磨砂膏，洗澡时多搓一搓 。同时也可以搭配搓澡巾使用，这样能有效清洁背部，弱化角质层 。
当然我们已经长痘痘的小伙伴可千万别灰心，建议大家使用上海硫磺皂，使用时可以先将洗澡巾打湿，然后我们将硫磺皂稍微弄一点在洗澡巾上面 。搓洗后背，这样真的很有效 。毕竟我现在只要背部长痘，就会用这一招 。每次洗完澡背就不会痒 。
用硫磺皂洗完澡，背部会特别涩 。这时建议大家使用沐浴露在冲洗一遍身体，不仅身体留香 。痘痘痒的问题也解决了 。
2、生活作息：
生活作息这块真的不用我多说，少熬夜，尽量改善生活作息习惯 。然后少吃糖少吃辣 。然后床单被罩这些都要勤洗勤换 。每次洗完澡，记得将背部擦干净 。能有效避免长痘的嫌疑 。
3、体质问题：
关于这个体质原因，建议大家多泡脚，可以用晒干的蒲公英泡脚 。平常生活中也可以多喝点红豆薏米粉去湿气 。
【背上反复长痘痘有什么快速有效方法祛除痘痘和痘印吗？】图片来源网络，若侵权请联系删除 。

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