文章插图
榨芹菜汁不用煮熟 。芹菜中含有的丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素C，芹菜汁煮熟后会丧失掉一些营养素，导致食用价值降低 。榨芹菜汁时只需将芹菜清洗干净即可 。
芹菜，属伞形科植物，品种繁多，在我国有着悠久的种植历史和大范围的种植面积，是中国人常吃的蔬菜之一 。
芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁、钠等20多种营养元素 。蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍 。
【榨芹菜汁用不用煮熟,榨芹菜汁需要把芹菜煮熟吗】芹菜中具有许多药理活性成分，主要活性成分包括：黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、菇类、香豆素衍生物等 。
- 打芹菜汁需要加水吗,芹菜榨汁用加水吗
- 亚麻籽是什么植物榨的油 亚麻籽是什么植物
- 西芹炒多久才算熟,芹菜炒多久才算熟
- 炒芹菜需要焯水吗,炒芹菜需要焯水吗,芹菜焯水的正确方法
- 吃猕猴桃对睡眠有帮助吗 猕猴桃和什么榨汁最好
- 用榨汁机怎样榨石榴汁,如何用榨汁机榨石榴汁
- 为什么梨子榨汁要变色 梨汁变色之后营养有什么改变
- 简单易学：芹菜炒腊肠，让你快速做出美味！
- 炒虾仁怎么炒好吃又嫩,芹菜炒虾仁怎么炒好吃又嫩
- 芹菜怎么做,芹菜怎么做好吃凉拌菜
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。