【蒸紫薯要多长时间,电磁炉蒸紫薯要多长时间】
文章插图
20分钟左右 。蒸紫薯跟蒸红薯是差不多的，且紫薯要比红薯更易蒸熟 。蒸紫薯的时间大概在20分钟左右，如果紫薯的个头比较大，品质较老，时间可能要稍微长一些，但最多就半小时即可 。紫薯含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、微量元素（硒、铁、钙、钾等）及花青苷、糖蛋白、胡萝卜素、去氢表雄（甾）酮等多种功能性因子，具有抗氧化、抗肿瘤、增强记忆、预防高血压、修补心肌、减轻肝机能障碍、增强机体免疫力等功能 。
- 凉薯可以蒸着吃吗,蒸的红薯凉了可以再怎样做
- 熬粥要多长时间,熬粥要多长时间好
- 教你做红薯发面馍，美味又营养！
- 紫薯能做什么点心 水晶紫薯球的做法
- 皮皮虾盐焗需要多长时间烤？
- 简单又美味的煮熟红薯做法！
- 板栗一般蒸多久熟,板栗蒸熟需要多久
- 烤鲍鱼要多长时间,烤箱烤鲍鱼多久
- 木薯粉可以做凉粉吃吗,木薯粉可以做冰粉吃吗
- 燃气灶炖排骨，需要多久才能烂？
特别声明：本站内容均来自网友提供或互联网，仅供参考，请勿用于商业和其他非法用途。如果侵犯了您的权益请与我们联系，我们将在24小时内删除。