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40分钟慢跑音乐的背景介绍:
1、跑步是当今世界上最流行的运动方式之一 。据统计全世界每天有数亿人在进行这项活动 。
2、在众多的健身方法中,40分钟的慢跑是最简单、最方便的一种锻炼形式 。
3、但是随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的人认识到只有合理的饮食结构才能保证身体的健美与强壮 。因此对营养的要求越来越高;同时由于工作压力越来越大等原因也导致很多人缺乏足够的睡眠时间等这些因素都会影响人体的正常生理机能而导致身体出现亚健康的症状 。
4、为了改善上述情况,许多专家建议通过适当的体育锻炼来调节人体各器官的功能从而达到强身健体的目的,而慢跑就是其中一种非常有效的手段!下面就让我们一起来看看适合用于40分种跑跑的背景音乐吧~
40分钟慢跑的音乐推荐(仅供参考):
《Running》
这首歌由美国歌手Joni Mitchel演唱的,《Runnin’ 》也是他的成名曲,它被用作电影《阿甘正传》、《电子情书》、 《当幸福来敲门》等的配乐 。《 RUNNING》旋律优美流畅,歌词朗朗上口,非常适合作为歌曲或伴奏使用,而且它的知名度也很高哦~~
《Fly Away From Home》(中文名:《飞离家园》)
这首曲子是由英国流行女歌手Kate Bush所唱的一首歌名,她凭借此歌获得了第51届格莱美奖最佳新人奖提名和第27届全英最佳国际女艺人奖 。
该曲目节奏轻快舒缓且带有一点爵士风味,很适合用来做40分钟慢跑的BGM呢～
【40分钟慢跑音乐】以上内容来源于网络

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