速冻秋葵的做法大全 _经验常识

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速冻秋葵的做法大全
秋葵是一种富含营养的蔬菜，而速冻秋葵则更为方便快捷，能够保留秋葵的营养成分。下面就为大家介绍速冻秋葵的做法大全。
一、准备工作
1.选购秋葵：选购新鲜、无虫害的秋葵，颜色鲜绿、表皮光滑、无斑点、无病虫害。
2.清洗秋葵：将秋葵放入流动的水中，轻轻搓洗，去除表面的污垢和杂质。
3.切割秋葵：将秋葵的两端切掉，切成适合自己的大小。
二、速冻秋葵的做法
1.水煮法
步骤一：将清洗干净的秋葵放入沸水中煮1-2分钟。
步骤二：用漏勺捞出秋葵，放入冰水中浸泡2-3分钟。
步骤三：将秋葵沥干，放入密封袋中，放入冰箱冷冻室冷冻。
2.蒸煮法
步骤一：将清洗干净的秋葵放入蒸锅中蒸煮5-8分钟。
步骤二：将蒸熟的秋葵放入冰水中浸泡2-3分钟。
步骤三：将秋葵沥干，放入密封袋中，放入冰箱冷冻室冷冻。
3.微波炉法
步骤一：将清洗干净的秋葵放入微波炉中高火加热1-2分钟。
步骤二：将加热后的秋葵放入冰水中浸泡2-3分钟。
步骤三：将秋葵沥干，放入密封袋中，放入冰箱冷冻室冷冻。
三、速冻秋葵的保存方法
1.密封冷冻：将速冻秋葵放入密封袋中，将多余的空气挤出来，封口处用夹子夹紧，放入冰箱冷冻室冷冻。
2.冷冻盒冷冻：将速冻秋葵放入冷冻盒中，将盒子盖好，放入冰箱冷冻室冷冻。
3.冷冻室冷冻：将速冻秋葵放入冰箱冷冻室中，不要与其他食物接触。
结语：
【速冻秋葵的做法大全】速冻秋葵是一种方便快捷的食材，可以随时取用，不仅能保留秋葵的营养成分，还能够延长秋葵的保存时间。以上就是速冻秋葵的做法大全，快来试试吧！

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