酵素≠减肥药，减肥药原理多是刺激中枢神经系统，抑制食欲；或是通过泄水份，达到立竿见影效果 。最终会伤害肝脏和肾脏、睡眠出现问题，一停药且马上反弹 。

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酵素可以减肥吗？答案是肯定的，但是你想通过一盒酵素就达到理想效果，建议您放弃了，酵素不是神药 。酵素为什么有减肥功效呢？一起看看吧！

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酵素是我们本身自带的物质，只是我们的生活环境导致酵素量越来越少，酵素给我们带来的是健康，酵素首先可以排毒肠道垃圾，肠道带有毒素导致身体疾病的宿便和垃圾没有了，小腹变瘦就初显成效 。
其次，酵素中含有大量脂肪裂解酶，可以有效促进脂肪分解代谢，改变易胖体质，加速燃烧体内脂肪，并将多余脂肪排出到体外，从而对身体起到健康减肥的功效 。手里有酵素的也可以拿起来做个实验哦，合格的酵素的确可以分解浮在水面的油脂，溶解于水中哦 。
最后，酵素排出体内血液里的糖、脂肪、重性金属等，体内没有毒素的累积与破坏，淋巴循环系统都会更加顺畅的运做 。激活细胞，改善了新陈代谢紊乱，机体处于一个正常循环过程中，身体健康了，人也自然而然瘦的 。

现代人发胖的原因是：快节奏的生活方式和高强度的工作压力，都容易摄取过多的热量，尤其是晚上吃夜宵更是会加剧体重的增加 。酵素充足，代谢就会旺盛，消化力强，脂肪不易囤积，若酵素缺乏，则代谢缓慢，食物很容易转换成脂肪，就会引起身体肥胖 。
【减肥。不要减肥药。听说酵素不错。有什么好的推荐】想要健康减肥，酵素是不可多得的好帮手，但是适当的运动和均衡的饮食才是减肥成功并维持体重的关键

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