冬瓜子排毒祛斑美白法
原料：
冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米汤适量 。
做法：
首先，将冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米汤将上述粉末调匀便可食用 。
养生功效：
冬瓜子具有清肺、润肠、排脓消肿之功效 。米汤含有大量的维生素B3（烟酸）、B1、铁，具有益气、养阴、润燥之功效 。所以，本品尤其适合于面部色斑沉着的女性食用 。每日3次，每次服用粉末10克，连续30天即可达到美白祛斑的效果 。
冬瓜子仁粉+牛奶美白法
材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯 。
做法：将冬瓜子仁粉中加入牛奶，调匀敷脸 。
用法：先放入冰箱里几分钟，再拿出来敷脸15分钟，洗净 。
养生功效：镇定消炎，肌肤白净 。
适用人群：因化妆品而脸色发红的皮肤 。
冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法
材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 。
做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀 。
用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净 。
功效：使面色红润，肌肤，唤醒肌肤活力 。
适用人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者 。
冬瓜子仁粉+冰糖
将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约20克冰糖 。每日两次，早上、下午各饮一杯 。
坚持饮用，一般1个月就能明显美白淡斑 。适合于有雀斑、黄褐、晒斑和黑斑的人群 。
冬瓜子仁粉+红糖
将约10克冬瓜子仁粉用热水冲泡开，再溶入约10克红糖 。一天两杯，不拘时间，代茶饮用 。
【冬瓜子的功效与作用_冬瓜子的营养价值_冬瓜子怎么吃】这个方法具有排毒嫩肤，使肌肤红润有光泽的功效，还可以清肺化痰 。适用于电脑族和肤色暗黄者，肺热咳嗽者亦可饮用 。

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