富含维生素A的食物有：动物肝脏、南瓜、胡萝卜、香蕉和菠菜等 。
促进生长发育-锌宝宝缺锌的症状：食欲不振、发育迟缓、视力下降等
宝宝缺锌平时可以食用以下食物： 含锌量较高的食物有蛋黄、瘦肉、动物肝脏、海产品等，其中牡蛎含锌最丰富 。宝宝缺锌应及时补充，不然影响宝宝的生长发育 。
预防骨质疏松-钙宝宝们平时要多给孩子晒太阳，促进钙离子的吸收 。建议这样给宝宝晒太阳，时间以上午6～10时及下午4～5时为宜 。上午6～10时阳光中的红外线强，可以促进新陈代谢，紫外线偏弱；下午4～5时紫外线中的X光束成分多，可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼正常钙化，增强体质 。
婴幼儿缺乏钙离子，平时要注意以下食物的补充：鱼、动物肝脏、纯牛奶、鸡蛋、黄油等 。
温馨提示：宝妈们平时除了给宝宝补充容易缺乏的微量元素、蛋白质、维生素等之外，还要注意饮食的多样性，要营养均衡，食物要卫生新鲜；提高食欲；平时不要让宝宝吃冷食、冷饮等食物和饮料；宝宝的饮食直接关乎着健康和生长发育情况 。
【宝宝最容易缺的维生素、蛋白质、微量元素，妈妈该如何帮助补充？】我是育儿予你，一名在职儿童康复zhi疗师 。专注0-6岁育儿知识，欢迎关注！我们一起探讨科学育儿 。如果这篇文章对您以及您的家人有帮助，请转发点赞，让更多的人看到！赠人玫瑰手有余香哦！

• 在澳洲发现的最大兽脚类恐龙有多大？
• 你见过最震惊的民俗文化是什么？
• 男人吃啥最补肾壮阳，男人养肾最佳10食物
• 有心脏病可以吃减肥药减肥吗
• 木瓜丰胸的最佳吃法 9种方法教你丰胸！
• 75㎡的新房装修才花了16万，还包家电，最特别的地方就是客厅
• 除了吃减肥药，怎么减肥最快而且永不反弹？
• 大人发烧最快退烧方法 大人快速退烧小妙招
• 降血压的十种最佳食物，超级降压食物
• 最猛烈的戒烟偏方，戒烟困难者须知