剖腹产当天掉多少斤才正常怎么在黄金期掉20斤，重回孕前身材 _生完10天体重掉了18斤

【剖腹产当天掉多少斤才正常怎么在黄金期掉20斤，重回孕前身材】你好，很高兴回答你的问题！
答案都在视频里面，与大家分享也是一件幸福的事，希望我的回答可以帮组到你，谢谢！
剖腹产当天掉了18斤，如何在母乳三个月内从140减到105斤大家好，我是杨笑笑，去年6月生下我的宝宝，那时候体重138斤，现在体重92斤，其实减肥的根本途径就是：

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1、要适当的控制饮食，减少食物中总热量的摄入；
2、坚持适当的体育锻炼，增加日常生活中热量的消耗。
哺乳期女性的饮食摄入，需要保证各种营养素的均衡，全面供给来满足乳汁的分泌，才能够保证供给乳儿健康发育所需要的各种营养素。
哺乳期如果将饮食控制得过于严格，则会使乳汁的分泌量不足或者乳汁的质量下降，不利于乳儿健康发育。
一般来说，在哺乳期是不适合刻意减肥。使哺乳期时只要注意养成良好的饮食习惯，不要过多的摄入高热量的食物，每天坚持适量的体育运动，再加上乳汁分泌对于热量的消耗，哺乳期女性的体重就会自然下降。
现在宝宝11个月，我的身材还是像女孩一样，别人根本看不出我生了小孩（ps：月子里不建议运动，还是好好的养好身体）出了月子在考虑吧。
下面这张图是我近照
生孩子当天掉多少斤才算正常如何在42天内暴瘦30斤您好，我是虾米麻麻，很高兴能在这里分享一些我的经验。

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问题：生孩子当天掉多少斤才算正常？如何在42天内爆瘦30斤？

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我的回答：我来说说我整个孕期的体重变化。

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我身高170 。一直微胖120斤，婚后突然增重10斤，也不知道什么原因，就跟冲了气一样，鼓起来了，后来表妹偶然间提醒，我才发现月经一直没有来，一测怀孕了。孕初期130斤。

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前3个月，身体各种不适，吃的很少，体重有下降。到了5个月，不适的感受完全没有了，开始了各种吃吃吃玩玩玩，体重开始增长。到了孕晚期，医生开始根据每个孕妇不同情况给每个孕妇规定体重增长数值，我当时是一周体重增长不能超过1斤，当然了，孕晚期就是体重长得特别快，太难控制了，所以每次都会超，会挨骂[捂脸] 。
生小朋友进产房最后一次测体重，160斤。生产过程中，医生说我羊水多，血多，胎盘大。孩子3130g 。
生完出产房，我特意去称了一下体重，140斤。
出院回家坐月子，月子期间营养齐全少盐少油，每吨都有汤，但是我不爱喝[笑哭]，喝汤不是特别多，也没喝什么特别荤腥的汤。（不是荤腥汤才会下奶，豆芽豆腐皮汤，下奶巨好！）出月子体重124斤。
接下来因为喂奶加上饮食注意，体重就一直122斤左右。后来断奶恢复饮食之后，体重又飙升，132斤。
现在慢慢的调理身体，减减肥，126斤。
我觉得，生完宝宝体重还很重是会引起一些产妇的恐慌，我当时就很恐慌。[笑哭]但是减肥这件事不能操之过急了，慢慢来。在保证身体健康的前提下，进行减肥瘦身，当然了，减肥不要走歪路，管住嘴迈开腿，少吃多动。
我全职带娃，没时间去健身房也没时间出门跑步，平时就是早晨带娃去菜场晚上吃完饭散步，然后跟着keep做些运动，搭配一些热量较低的饮食。偶尔也会放纵。因为很喜欢吃管不住嘴。[流泪]所以瘦的很慢。我还会穿一些塑形内衣，但是效果不大。

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