建议不要 。

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很多减肥产品都对心脏不好的 。其实可以选择一些有益身心 ， 而且令身体更加健康的减肥方法的 。
吃魔芋粉！
我15岁 ， 身高162.5cm 体重85斤 。
我之前98斤的 ， 肚子和腿特别大 。听其他身材很好的女同学说她们都是跳绳跳出来的 。
她们说每天跳1000下 ， 有毅力的话3000下 。不过我是急性子 ， 所以每天只跳1000下 。
就这样 ， 1个月 ， 不节食也不按摩之类的 ， 也瘦了8斤了 。因为本身没啥肥肉 ， 所以8斤对我来说也挺多的 。
5月23号我又开始了吃魔芋粉 ， 因为听说魔芋粉效果很好的！我吃得是粉粉香 。不过感觉竹都的会好一些 。因为粉粉香有点黑粒 ， 有点不卫生 。。
也没有很久 ， 2个星期不到 。瘦了5J！！！！
5J啊！2个星期减了的！！
好开心的说！现在85斤了 。～开心
心脏病在吃喝上应该注意什么？不要喝酒吸烟 ， 少吃一些辛辣刺激的食物 ， 和脂肪过高的食物 ， 少生气 。心脏病是我国的第二号杀手 ， 根据科学研究表明 ， 健康饮食是预防心脏病的一个重要手段 。下面介绍一些有益保护心脏健康的好食品 。
一、坚果类：杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 能降低患心脏病的风险 。
二、薏苡仁：属于水溶性纤维的薏苡仁 ， 可以加速肝排除胆固醇 ， 保护心脏健康 。
【抑制食欲的减肥药对心脏有伤害吗 吃减肥药为什么会对心脏不好？有科学根据吗？】三、黑芝麻：黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂 ， 能维持血管弹性 ， 预防动脉硬化 。
四、黄豆：黄豆含有多种人体必需的氨基酸 ， 且多为不饱和脂肪酸 ， 可促进体内脂肪和胆固醇代谢 。
五、玉米：玉米油含不饱和脂肪酸、高达六成的亚麻油酸 ， 是良好的胆固醇吸收剂；玉米放在中药里则有利尿作用 ， 并有帮助稳定血压的效果 。
六、马铃薯：该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等 ， 尤其钾含量最为丰富 ， 每100克中含钾502毫克 ， 是少有的高钾蔬菜 。心脏病特别是心功能不全的患者 ， 多伴有低钾倾向 。常吃马铃薯 ， 既可补钾 ， 又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等 。
七、菠菜：本品丰富的叶酸 ， 能有效预防心血管疾病 。此外 ， 菠菜中的铁以及微量元素 ， 还可起到补血之作用 。
八、芹菜：芹菜所含的芹菜碱 ， 可以保护心血管功能 。吃芹菜要吃叶子 ， 因为叶子才是营养精华所在 。叶子的维生素C比茎高 ， 且富含植物性营养素、营养价值高 。芹菜也是富含纤维素的食物 。最新研究结果显示 ， 多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性 。
九、木耳：食用木耳能刺激肠胃蠕动 ， 加速胆固醇排出体外 。此外 ， 黑木耳中含抗血小板凝结物质 ， 对于动脉硬化、冠心病及阻塞性中风有较好的保健效果 。
十、海带：海带属于可溶性纤维 ， 比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用 ， 因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外 ， 防止血栓和血液黏性增加 ， 预防动脉硬化 。

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